牙疼到睡不着需要保持口腔清洁、尝试冷敷、合理使用止痛药物、避免刺激等方法治疗。
第一,保持口腔清洁。认真刷牙、使用牙线,尽可能清除口腔内的食物残渣和细菌,减少对牙齿的刺激。良好的口腔卫生习惯对于缓解牙疼和预防其进一步加重至关重要。
第二,尝试冷敷。用冷毛巾或冰袋敷在牙疼的部位或脸颊处,可以使局部血管收缩,减轻炎症和疼痛。但要注意避免长时间冷敷导致冻伤。
第三,合理使用止痛药物。在医生的建议下,可以服用适量的止痛药物来暂时缓解疼痛,以便能够入睡。但需注意药物的使用禁忌和剂量,不可自行随意用药。
第四,避免刺激。不要用疼痛的一侧咀嚼食物,避免食用过冷、过热、过甜或过硬的食物,以免加重牙疼。
牙疼可能是多种口腔疾病的表现,如龋齿、牙髓炎、牙周炎等。尽快前往口腔医疗机构进行专业的检查和诊断,以便明确病因并采取针对性的治疗措施,从根本上解决牙疼问题。