例假即月经，胸胀但是迟迟不来月经通常与妊娠、压力过大、多囊卵巢综合征等原因有关，需要根据原因采取合适的措施进行处理。
1、妊娠
妊娠后，女性体内的雌激素和孕激素水平会显著升高。这些激素会刺激乳房小叶增生、血管扩张和局部充血，从而造成乳房胀痛。同时，妊娠还会抑制子宫内膜的脱落，导致月经停止。进行早孕测试，确认怀孕后，应注意孕期保健，无需进行催经治疗。乳房胀痛时，可以适当给乳房热敷，穿宽松的衣物，以缓解乳房疼痛。
2、压力过大
长期的精神压力可能导致女性体内激素分泌紊乱，包括雌激素和孕激素等。这些激素的失衡会影响月经的正常周期，导致月经推迟。同时，压力还可能引起乳房胀痛等不适感。进行心理疏导，减轻压力。可以多听舒缓的音乐，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，其特点包括高雄激素、胰岛素抵抗和卵巢多囊样改变等。这些变化会导致女性体内激素水平的失衡，从而影响月经的正常周期。同时，多囊卵巢综合征还可能引起乳房胀痛等不适感。在医生指导下，使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物调理和治疗。积极控制体重，通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重，有利于改善月经失调和乳房胀痛等症状。
如果症状持续不减或加重，应及时就医检查，以便准确诊断和治疗。
