腰上岔着气可能是由受凉、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症等原因导致，应根据具体原因选择合适的处理方法，详情如下：
1.受凉
长期处于温度过低的环境中通常会导致腰部血液循环受阻，此时腰部血管及肌肉便会发生痉挛，一般也会有岔气感觉。
应注意尽早远离寒冷的环境中，并适当进行腰部热敷，有助于改善腰部不适症状。此外，可以遵医嘱按压腰痛穴、命门穴、肾俞穴等部位，有助于疏通经络、缓解腰部不适。
2.急性腰扭伤
腰部软组织受到过度拉伸可引发急性腰扭伤，造成腰部肌肉、筋膜和韧带出现急性撕裂伤，导致患者局部出现类似岔气样的疼痛症状。
扭伤后应立即休息，避免持续运动导致损伤进一步加重，可以局部进行冷敷，促进血管收缩从而缓解腰部不适。24小时后可以进行热敷改善静脉回流，有助于减轻腰部岔气的感觉。
3.腰椎间盘突出症
椎间盘退变、积累损伤、发育异常等原因可致腰椎间盘突出症，纤维环断裂可造成髓核突出，导致神经根、脊髓等部位受压，引起肌肉痉挛性收缩，形成腰部不适症状。
日常生活中应注意合理使用腰围限制腰部活动，可以适当进行腰部按摩，有助于缓解不适症状。并遵医嘱使用复方氯唑沙宗片、马来酸氟吡汀胶囊、盐酸替扎尼定片等药物，有助于缓解肌肉紧张感，减轻腰部岔气的症状。
除上述因素外，胸主动脉瘤、食管癌、脑瘤等疾病也会引发岔气现象，若该症状持续不能消失或伴有胸痛、吞咽困难、头痛等不适，则需要立即到医院治疗，有利于病情康复。
