头疼即头痛，头痛心里不舒服可能是非疾病因素和疾病因素引起的，疾病因素包括紧张性头痛、贫血、高血压、植物神经紊乱等，具体如下：
一、非疾病因素
患者若长期熬夜，睡眠时间不足，可能会使大脑的血管和神经处于紧绷状态，并在晨起时由于脑神经不能得到充分的供能而出现头痛、心里不舒服的症状，一般在补足充足的睡眠时间后即可恢复正常。
二、疾病因素
1.紧张性头痛紧张性头痛通常与头部及颈部的肌肉收缩、血管运动调节异常、严重的上呼吸道感染等原因有关。其次，精神心理、不良姿势、睡眠、饮食等因素可能会增加紧张性头痛的患病几率。患者若患有紧张性头痛，不仅会出现头痛的症状，还会伴有心慌、乏力、视物模糊等表现。
2.贫血
造血细胞异常、造血微环境及调节因子异常、造血物质缺乏等原因可能会引起红细胞生成不足，并造成机体贫血，其次红细胞破坏过多、失血等因素也可能会引起贫血。患者若存在贫血的情况，可能会因为神经肌肉组织缺氧而出现头痛、头晕、注意力不集中等症状，还会因为血容量改变而出现心悸的现象。
3.高血压高血压的病因尚不明确，可能与遗传、年龄有关，患者若患有肾脏疾病、内分泌疾病、心血管病变等，可能会引起继发性高血压，其次，高钠低钾饮食、超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张等因素可能会增加高血压的患病率，并引起头部胀痛、阵发性眩晕、四肢麻木等症状。患者若患有高血压，可能会在血压持续升高得不到有效控制时而出现头痛、心悸、胸闷等情况。
4.植物神经紊乱植物神经紊乱通常与心理社会因素、遗传因素、性别因素、生物因素等原因有关，可能会引起全身多个系统异常症状，比如头痛、心慌、憋气、腹痛、腹泻、紧张、担心、恐惧、抑郁等。
除上述常见的原因外，还有其他的原因也可能会引起此症状，如甲状腺功能亢进症、脑供血不足、脑梗死等。患者在保证充足的睡眠时间后，不适症状仍然存在，应及时前往医院完善相关检查，明确病因，一般在进行积极有效的治疗后，通常预后良好。
