普洱熟茶的好处与功效有养胃护胃、降脂降压、减肥塑形、提神醒脑、美容养颜、抗菌消炎等。
1.养胃护胃
普洱熟茶经过渥堆发酵后,茶多酚明显减少,对肠胃的刺激也随之降低。能在胃的表层形成附着膜,起到养胃和护胃的功效。适量饮用普洱熟茶,对于改善胃功能有积极影响。
2.降脂降压
普洱熟茶中的茶多酚物质,具有降脂降压的功效,可以在一定程度上帮助降低高血脂、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的发病风险。
3.减肥塑形
普洱熟茶含有尿嘧啶和没食子酸等成分,具有减肥塑形的功效,可以促进肠道蠕动,帮助肠道内的油脂排出,从而减少人体脂肪的蓄积引起的肥胖现象。
4.提神醒脑
普洱熟茶中含有一定量的咖啡碱,可以兴奋神经系统,具有提神醒脑的功效。适量饮用普洱熟茶,可以改善疲劳状态,提高工作效率。
5.美容养颜
普洱熟茶含有的氨基酸、微量元素、儿茶素类化合物等,具有美容养颜的功效,适量喝对于保持皮肤健康、延缓衰老有一定的帮助。
6.抗菌消炎
普洱熟茶中还含有较多的黄酮苷活性物质,具有抗菌消炎的功效,可以增强机体的免疫力和抵抗力,帮助抵抗细菌、病毒的侵袭。
需要注意,普洱熟茶一般适宜高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病患者,但痛风、胃溃疡者需要禁忌使用。同时,还应该在专业医生的意见下合理饮用,避免过量饮用引起腹胀、腹痛、腹泻等临床不适症状。