宝宝夜里频繁醒来吃手，有可能是正处于口欲期，也可能是饥饿、出牙导致的，家长需要针对不同的情况进行处理。
1、口欲期
口欲期一般发生在出生后0到18个月之间，这个时期的婴儿比较专注于嘴里的事物，比如通过吮吸母乳来得到口唇快感，或是抓取物品啃咬，所以经常会出现吃手现象，具体时间不受限制，可以发生在一天中的任何时间段。
此时家长一般不需要干预，因为如果强行阻止孩子吃手的行为，使孩子没有得到所需要的欲望满足和爱，会对以后的身心发育造成不良影响。如果孩子夜里醒来吃手并不影响睡眠质量不用担心，或者也可以使用安抚奶嘴作为替代，避免孩子频繁醒来影响正常睡眠。
2、饥饿
婴幼儿的新陈代谢速度较快，且食物多以奶粉或母乳为主，进入身体后会很快被消化吸收，孩子容易出现饥饿的现象，所以婴幼儿远比成年人进食频率高。尤其是夜间，多数是需要间断性喂养的。如果孩子感到饥饿又没有及时得到营养补充，则可能会出现吃手的行为。
家长需要注意根据孩子的生长发育情况合理喂养，母乳喂养者可以在孩子醒来后尝试哺乳，奶粉喂养者可以按照孩子进食的大致规律喂养，或者在孩子出现哭闹、吃手行为后喂养，能够避免孩子出现夜里频繁醒来吃手的行为。
3、出牙
宝宝一般在4～7个月时开始长牙，到三岁时才会长齐乳牙，而在牙齿萌出的过程中，可能会出现流口水、牙龈发肿、牙根发痒等现象，孩子可能会通过吃手行为减轻不适感。
家长可以给宝宝使用牙胶或者磨牙棒，也可以洗净自己的双手，用手指轻轻摩擦孩子的牙床，都能够帮助孩子改善出牙时的不适症状，对于减轻孩子夜里醒来吃手现象有一定的帮助。
