土偏方往往缺乏科学依据，且可能因个体差异导致不同的效果甚至副作用。从医学角度出发，科学治疗夜尿多的方法包括生活习惯调整、饮食调理、心理调适、药物治疗、手术治疗等。
1.生活习惯调整
睡前减少饮水量，避免摄入含咖啡因和酒精的饮料，这些物质具有利尿作用，可能增加夜间排尿次数。同时，睡前适当抬高双腿，有助于促进下肢血液循环，减轻腿部肿胀对膀胱的压迫。
2.饮食调理
适当食用具有补肾益气、固涩利水作用的食物，如山药、莲子、核桃等，这些食物有助于增强肾脏功能，提高膀胱控制能力，从而减少夜尿次数。但需注意，饮食调理应持之以恒，不可期望立即见效。
3.心理调适
夜尿多可能给患者带来心理压力和焦虑情绪，通过心理调适，如深呼吸、冥想、放松训练等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量，从而减少夜尿次数。
4.药物治疗
根据病情，在医生指导下使用α受体阻滞剂、M受体阻滞剂等药物，如特拉唑嗪、乌拉地尔、阿托品等，这些药物可以降低膀胱出口阻力，减少残余尿量，从而缓解夜尿症状。对于糖尿病患者，需遵医嘱使用胰岛素或其他降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，以改善肾小管功能，减少夜尿。
5.手术治疗
对于前列腺增生等引起的严重夜尿增多，且药物治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗，如经尿道前列腺切除术等。
