女性肾炎患者适宜选择低盐、高蛋白且易吸收的补品,如海参、枸杞、黑芝麻、蜂蜜和红枣等。
1.海参
海参富含优质蛋白质及微量元素,对调整免疫力有益。建议每天适量食用一根海参,但需注意避免过量,以免加重肾脏负担。
2.枸杞
枸杞具有滋阴补肾、强壮腰膝的功效,富含维生素A、B族维生素及维生素C等,有助于改善肾虚症状,提高免疫力。
3.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的钙、镁、锌及维生素E等,能滋补肾脏,缓解肾炎症状,同时有助于润燥滑肠,改善大便干燥。
4.蜂蜜
蜂蜜具有滋补肾气、润肺止咳的功效,适量食用可稀释后用温水冲服,对肾炎患者有益。
5.红枣
红枣富含维生素C和多种矿物质,能补益脾胃、滋补肾气。肾炎患者可每日适量食用几颗红枣或煮成红枣汤。