艾灸的注意事项包括选择合适的艾条和穴位、注意艾灸的时间和频率、保持适当的温度、注意保暖、饮食注意等;禁忌症包括皮肤过敏者、实证热证患者、过饥过饱或疲劳者等。
一、注意事项
1.选择合适的艾条和穴位应选择质量好、艾绒纯度高的艾条,并根据个人体质和症状选择合适的穴位。
2.注意艾灸的时间和频率艾灸的时间和频率应根据个人情况而定,一般每次15-30分钟,每周1-3次。避免过度艾灸。
3.保持适当的温度艾灸时要注意保持适当的温度,避免烫伤皮肤。可以用手试温或使用艾灸盒等工具。
4.注意保暖艾灸后毛孔张开,应注意保暖,避免着凉。
5.饮食注意艾灸前后应避免食用辛辣、油腻、寒凉等食物,以免影响艾灸效果。
二、禁忌症
1.皮肤过敏者对艾绒或艾灸的成分过敏者不宜进行艾灸。
2.实证热证患者如发热、口干、便秘、舌红等实证、热证患者,不宜艾灸。
3.过饥过饱或疲劳者过饥、过饱或疲劳时,身体气血运行不畅,艾灸可能会加重不适。
如果在艾灸过程中出现不适症状,应及时停止艾灸并咨询医生的建议。