有什么好方法治疗脚踝痛风？

　　脚踝疼痛可能是过度劳累、剧烈运动、外伤等引起的，可以适当的做个局部按摩，或者是热敷，减轻疼痛感，此外也有可能和缺钙有关，平时要适当的加强营养，多补充钙质，注意休息，减少运动量。

　　脚踝扭伤后首先要及时进行冰敷，降低血管的通透能力，达到消肿止痛的功效，72小时后可以进行热敷，促进血液循环，有利于创面、损伤软组织的修复。平时还要做加强日常护理，注意休息，避免剧烈运动。

　　脚踝骨折手术后一般在八个月左右取钢板；取钢板前需要做拍片检查，在骨折部位完全愈合的情况下才可以取钢板；取钢板后需要休息一个月，休息期间要避免过度活动，适当的补充一些钙质。

　　脚踝滑膜炎是一种常见的关节病病变，主要临床表现是患处红肿、疼痛和活动障碍。一般可以口服非甾体类消炎药进行治疗，无效时可以考虑在关节镜下行滑膜切除术。注意患处制动，但是固定时间不可过长，以免引起肌肉萎缩。

　　扭伤脚踝后要立即进行制动，禁止进行运动，避免症状加重，扭伤后的24小时内可以使用冷敷缓解疼痛，扭伤后的24小时可以使用热敷，促进局部血液循环缓解症状，及时去医院检查，排除骨折的可能。

　　脚踝骨折可能会出现局部肿胀、疼痛以及活动受限的症状。尽量不要进行剧烈的运动，避免症状加重，适当的增加休息的时间，可以使用活血化瘀的药物治疗疾病，也可以使用热敷促进血液循环缓解症状。

　　脚踝内侧韧带损伤，可能是外伤引起的，患者一般会出现局部红肿、疼痛、关节活动受限等不适的症状。首先患者需要去医院拍片检查一下，避免有骨折的可能性，可以服用消炎止痛的药，缓解症状。

　　脚踝滑膜炎可以热敷，应该再配合按摩法进行治疗，促进局部血液循环，能够缓解疼痛。同时患者应该注意休息，保证充足的睡眠时间，避免剧烈运动，可以适当服用非甾体类抗炎药进行治疗。

　　脚踝滑膜炎的症状一般比较多见的有脚踝处疼痛、肿胀，如果脚踝处受力挤压或是活动时，还会使其更加疼痛与肿胀。您需要遵医嘱选用非甾体类抗炎药物进行治疗，治疗期间尽量避免患处活动。

　　脚踝骨折后，不管术前还是术后，最好都不要抽烟，术前或术后抽烟会影响局部血氧供应，影响恢复。抽烟次数越频繁，恢复越慢。骨折手术后至少应戒烟三个月，同时也不要喝酒，饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激性食物。