阴虚火旺的最佳食疗方法有哪些？

　　根据患者上述描述，主要是由于机体上火，或者房事过度等原因造成阴虚火旺引起的症状。畏寒流汗，多数是存在肾阴虚导致的现象。建议你日常多运动锻炼，加强营养摄入，能够促进恢复。

　　艾灸具有温阳散寒的功效，阴虚火旺是因为阴精亏损虚火旺盛所致，一般不建议患者艾灸，对于身体阳虚患者可用艾灸补法，艾灸时间越长火力缓慢温和越是有驱散邪气的功效。

　　阴虚火旺的时候，可以口服滋阴润燥、清热降火的中药进行调理比如黄连阿胶汤，也需要保持清淡易消化的饮食，适当补充营养物质。多吃新鲜的水果和蔬菜，养成规律的生活作息，避免经常性熬夜，禁止摄入易上火的食物。

　　女性阴虚火旺的症状有手心发热、面色潮红、易出汗、口干舌燥、小便减少、尿黄、手心发热、失眠多梦、易烦躁等；平时应该保证饮食清淡营养，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，并到正规医院的中医妇科就诊。

　　阴虚火旺不是导致糖尿病的原因，糖尿病是由于遗传、环境因素、自身免疫系统被破坏导致的。建议最好去医院检查，如果是阴虚火旺引起的，需要遵医嘱用补肾的药物治疗。糖尿病的患者还需要在医生的指导下用降血糖的药物治疗。

　　孩子出现阴虚火旺的情况，在平时可以让孩子食用一些清热的食物，首先可以让孩子食用枸杞，有较好的滋阴润肺效果，其次可以让孩子食用山药、蜂蜜、大枣等，还需要让孩子多饮水，才能调节阴虚火旺的情况。

　　阴虚火旺者应避免食用，肥腻厚味、辛辣燥热的食物，可以用生地黄或天门冬煎汤，取150ml与适量大米一起煮粥喝。平时可用枸杞泡茶喝。适当补充新鲜蔬菜和水果，可多吃竹笋、玉竹。

　　阴虚火旺体质的患者需要口服六味地黄丸、知柏地黄丸进行治疗，改善个人的体质。饮食上也需要适当补充营养物质，增强个人的体质。平时多注意体育锻炼，尽量避免过度的劳累，避免摄入易上火的食物。

　　阴虚火旺是指患者体内阴精亏损导致虚火旺盛，患者会有骨蒸潮热、口干舌燥、烦躁易怒、颧红盗汗、脉细数等表现。患者所描述的症状考虑应该不是阴虚火旺造成的，可能是阳虚所致。阳虚患者会有畏寒表现，具体的需要就诊中医科辨证论治。

　　分辨实火和虚火的主要方法是根据临床症状区分，失火患者主要表现为头痛、高热、咽喉肿痛、口唇干裂、牙龈出血、小便短赤等。虚火患者主要表现为潮热盗汗、失眠、五心烦热、眩晕耳鸣、口咽干燥等症状。