板栗的功效与作用？

　　板栗当中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质，经常食用可以有效的防治高血压、冠心病以及动脉硬化的心脑血管疾病。孕妇食用后不仅可以给母体提供营养，更能够促进胎儿在腹中的生长和发育。其中的铁元素可以预防孕妇的贫血。但是板栗中碳水化合物的含量

　　1、板栗在中医中为健脾补肾药物，与白酒结合会增加健脾补肾作用。2、提神醒脑功效。常用板栗泡酒，还可增强记忆力，还适用于熬夜的人群。3、舒筋活络。白酒本身具有活血舒筋作用，与板栗配合可治疗肾气亏虚、经络不通型骨关节类疾病。需注意的是每次用药不超过3到6毫升。

　　板栗是老百姓十分爱吃的一种食物，可以用来生吃，可以拿来蒸煮着吃，甚至还可以拿来烧菜。所以临床上有很多糖尿病病人经常问我们，能不能吃板栗呢？我现在给大家做介绍。板栗的营养价值十分的丰富，除了含有丰富的淀粉，还有丰富的维生素及微量元素。糖尿病患者只要血糖控

　　板栗是一个营养十分丰富的一种食物，富含有淀粉，还有维生素及多种微量元素，在痛风不是急性发作时，患者是可以少量的吃点板栗的，在痛风急性发作时不要大量的吃板栗，要对症治疗痛风的急性发作的情况，在病情平稳以后就可以吃板栗了。所以大家一定要注意板栗是可以吃的，

　　妊娠期糖尿病可以少量吃板栗，一次吃几颗就可以，不要过量。另外不建议吃糖炒板栗，因为加工过程中加入了糖，不利于糖尿病人的身体健康，可以自己做水煮板栗。板栗中含有碳水化合物、各种维生素以及矿物质不饱和脂肪酸、淀粉等，对于高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松有

　　对于糖尿病患者而言，不管是饮食还是生活方式，都是需要特别注意的。如果饮食上暴饮暴食，或是摄入过多的糖分，这些对于疾病的控制和恢复都是没有好处的，所以才会建议大家特别的注意。如果想要吃的丰富些，那么就要及时的将血糖降下来。　　糖尿病可以吃栗子，但不能多吃

　　你就要有节制板栗，这种东西并不是不能吃，然后通过我们的食谱，然后做到既可以吃，又不过量这样的一个程度。　　其实妊娠期糖尿病呢我们并不是说你这个就不能吃了，那个不能吃对吧?嗯除非是严重的糖尿病患者，如果血糖控制得不好，我们可能不会让你吃水果，暂时不会让你

　　生板栗中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分，很多都是人体代谢必需的物质，适量吃能为人体补充营养，促进人体组织更新和修补。生板栗中含有的淀粉会在体内转化为糖分，为人体提供能量，但是生板栗中的淀粉比熟板栗中的淀粉更难以消化，所以不建议

　　感冒期间可以少量吃板栗。板栗具有健脾养胃、补肾强筋的功效，能够提供能量，增强脾胃功能，提高机体免疫力，有利于病情恢复。但是不宜大量的食用板栗，以免导致食物积滞，出现腹胀的症状。感冒患者应选择食用清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥、鸡蛋羹等。患者还可以

　　生吃板栗具有调气、补益的功效。生板栗味甘，有一定止血的功效，适合吐血、便血、鼻出血的患者食用。生板栗中含有淀粉，淀粉在人体内会转化为葡萄糖为人体提供能量，保证机体新陈代谢。生板栗中含有核黄素、维生素b2等成分，能缓解因为缺乏微量元素出现的口腔溃疡症状。但