脚踝疼是怎么回事？

　　脚踝的骨折在生活中比较常见，那么在康复时我们有哪些训练方法？第一，活动脚踝关节，在脚踝骨折治疗前两三个月，是不宜做任何运动的。但是在治疗一段时间后，需要做一些运动来活动脚踝关节，以免关节长期不运动引发一系列的疾病。在脚踝恢复一些后，可以通过轻轻转动踝关

　　脚踝部受到直接或者间接的暴力，可以造成脚踝部的骨折，主要为腓骨下端，以及胫骨下端骨折。一般经过脚踝摄片或者CT检查，可以明确诊断。如果明确诊断，及时制动固定治疗。没有移位者，可以行石膏固定；如果有明显移位，可能需要行手术治疗，切开复位内固定。如果为闭合性

　　有以下三方面主要的症状。一，脚踝部位局部严重的肿胀疼痛、活动受限，尤其是不敢负重走路，一使劲儿就会出现脚踝剧烈疼痛，不敢落地的情况。第二，脚踝部局部能触及骨折端的碎片或者是骨折端的摩擦感，往往提示局部发生了骨皮质断裂，发生了骨折的情况。第三，脚踝明显发

　　脚踝骨折多发生于青少年，青少年在运动场、户外活动量比较大，剧烈运动后摔倒，可导致脚踝骨折。一般会出现疼痛剧烈，不能活动，或者活动受限，同时出现脚踝的严重肿胀，甚至出现淤血。患儿活动时会出现剧烈疼痛，如果出现这种情况，一定不能随意搬动患儿，嘱他进行坐位或

　　脚踝骨折康复训练要注意循序渐进的进行，同时要防止产生并发症。脚踝骨折后早期要固定休息，后期在病情稳定后需要进行康复训练，恢复踝关节的功能。在康复训练的过程当中要循序渐进，不能过量，否则很容易造成脚踝损伤或者骨折移位的现象。在通过康复训练恢复踝关节功能时

　　对于如何判断脚踝是否骨折，一般得结合临床表现和辅助检查就可以确诊，临床表现则出现脚部疼痛、肿胀以及严重者出现畸形等。此时再拍一个X线就可以确诊，确诊后还是要积极治疗，因为属于负重关系，先尝试保守以及制动，效果不好则需要积极的手术干预，术后要进行功能锻炼

　　脚踝骨折当然部位我们就不说了，它影响到的功能就是踝关节的功能。我们说踝关节功能，第一个它要负重，第二个它走路的时候要有屈曲摆动。所以踝关节康复以后，我们要有这么几个方面，第一个要改善它的力量，要保证它的力量。脚踝骨折当然部位我们就不说了，它影响到的功能

　　一般而言，痛风导致脚踝疼的患者需要一周左右才能好。如果患者积极通过相关治疗，尿酸水平短时间内降至正常，脚踝疼痛即可消失；如果患者没有及时进行治疗，脚踝疼痛持续存在，可能恢复时间需要延长；所以具体恢复时间因人而异。患有痛风主要是因为平常进食过多高嘌呤食物

　　脚踝骨折应该根据对踝关节功能影响，从而进行治疗。如果脚踝骨折后没有影响踝穴的稳定性，骨折后关节面比较平整，这种情况主要以保守治疗为主。可以采取石膏固定，保持骨折的稳定性。另外，可以口服消肿和止痛类的药物，也可以配合局部理疗和热敷，6~8周左右可以拆除外固

　　脚踝骨折的话，首先要休息制动，抬高患肢，可以做一些冰敷，局部中成药外敷，吃一些促进骨折愈合的药物，都可以帮助骨折的愈合。患者早期需进行外固定，只能做足趾背伸、屈曲活动；中期超过4-6周可拆除外固定进行踝关节屈伸活动；骨折愈合后，还需要进行一定的康复锻炼。