跑步后大腿酸是什么原因？

　　一跑步浑身痒，可能是患了胆碱能性荨麻疹。胆碱能性荨麻疹属于皮肤科的一种多见疾病，主要出目前青少年群体中。胆碱能性荨麻疹的表现主要是扎扎的、刺刺的不适感，单纯瘙痒或者多发的细小丘疹。胆碱能性荨麻疹的发病机制，主要是机体在受到热刺激时，体内的神经会释放乙酰

　　一跑步就脸红，正常因为如下几个因素：1.跑步时因为有氧代谢增加，身体产热增多，体温升高，排汗增多，所以会造成脸红。2.正常跑步时肺脏运功增加，所以会表现出动脉血氧饱和度下降，氧分压一过性不足的情况，也会造成跑步时脸红。3.跑步时毛细血管扩张充血，通透性增加，

　　在跑步的过程中表现出小腹坠痛的感觉，是因为气体的进入才会造成。一般身体从静止状态进入运动状态的时候，肌肉会变得紧张，这时候会需要大量的氧气供应进入，而且此时气体更容易进入肠道，因此才会表现出坠痛的症状，一般在运动结束后，疼痛症状应当就可以消失。此外，也

　　造成跑步时肚子疼的原因可能是慢性肠炎。因为慢性肠炎的病人跑步时，肠胃会有较大的蠕动。在这种程度上，会造成炎症加剧，因此引发肚子疼的情况。也可能是腹膜炎造成的，腹膜炎也会在炎症刺激下造成疼痛。病人可以到医院进行进一步检查，确诊后再正确处理。

　　病人长期没有进行锻炼，突然进行跑步运动时可能会表现出腹痛的现象，是一种很正常的现象，属于运动性腹痛。病人可以停下来进行休息，进行深呼吸，尽量用鼻子呼吸，吸气。患由于运动时氧气大多数被分配到骨骼肌腹部的氧气量减少，很可能发生胃肠的痉挛，一般有胀痛的感觉，

　　跑步对胃病是有一定好处的，得了胃病最重要的是进行调养，平时要注意饮食清淡，禁食生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，防止暴饮暴食，少吃多餐，可以用橙皮泡水饮用或多喝点粥，具有保养脾胃的作用。平时可以多做一些有氧运动，防止久卧，能吃奥美拉唑肠溶片等抗炎保护胃粘膜

　　跑步的时候，腹腔内的脏器会随之发生位置的改变，会表现出牵扯性的内脏疼痛的特点，这种疼痛一般位置不固定，经过休息能够缓解。当然有一部分的人因为腹腔内炎症诱发了一些肠粘连，或者是腹腔内有既往手术的病史导致的肠粘连，这些情况在运动后肠子的位置更容易变化。此外

　　跑步肚子疼痛多考虑肠痉挛，疼痛呈阵发性，伴随恶心呕吐，多和上火、饮食不规律造成的胃肠功能紊乱有关，跑步后明显加重，做腹部彩超和透视，多无明显阳性体征。一般可以肚子热敷，调好饮食，防止辛辣生凉食物。如果有疼痛炎症，多伴随肠系膜淋巴结炎，最好输液治疗，输阿

　　一跑步肚子就疼的原因可能有：1、肠管痉挛、肠炎等，在运动过程中，由于肠管会随着运动，可能会诱发肠管痉挛、肠炎，造成腹部锐痛。同时可能伴有腹泻、腹胀等表现。2、泌尿系病变，例如肾结石、输尿管结石、肾积水、输尿管积水等。在运动过程中，造成结石也在运动，刺激肾

　　跑步之后表现出体重增加是由以下两个原因所造成的:第一，虽然进行了跑步，但是在跑步结束之后摄入的食物量比平常更多，超过了运动所消耗的能量，因此体重会增加。第二，虽然每天坚持跑步，但是时间比较短，效果不显著，尤其是慢跑，它可以改善锻炼者消化系统的机能促进锻