便秘会遗传吗?

张春梅 2025-06-28 19:36:11 2

  一般便秘和遗传的关系并不大,便秘主要是由于平时的生活习惯不好、饮食不当、喝水比较少、运动比较少或者精神压力比较大等有关系。对于便秘的患者,建议调整生活方式和饮食习惯,还需要养成良好的排便习惯,注意平时保持积极乐观心态,注意不要过度劳累,不要熬夜,饮食方面尽量多样化,多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果,这样可以明显地促进胃肠道的蠕动功能。平时也可以晨起喝一杯蜂蜜水或者淡盐水,如果这些均不能耐受,喝白开水也是可以的,适当的配合运动,还需要长期按摩腹部或者推腹的办法来增加胃肠道的蠕动功能,必要时也可以服用益生菌来进行调理。

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