用什么泡酒好喝又养生？

　　鲫鱼肉质细嫩、味美鲜甜，是通乳的食材，既可口又易于吸收，是坐月子的极佳补品。可以做香葱鲫鱼汤、枸杞鲫鱼汤、鲫鱼豆腐汤等。可以看一下鲫鱼豆腐汤的做法，把鲫鱼的鳞、内脏和腮去掉之后再洗净控干水分，锅内下油，待油热后再下入姜蒜炒香，然后再放入鲫鱼，转小火反正

　　胃不好的人平时能喝一些温热性质的茶，如乌龙茶、普洱茶、红茶、黑茶等熟茶等。其次还能喝一些中药花茶：一、桂花茶，桂花性温，具有温中散寒、暖胃止痛等功效，适量饮用可以缓解胃寒疼痛等表现。二、丁香茶。丁香性温，具有补肾助阳、温中降逆的功效，可以治疗脾胃虚寒、

　　胃不好的病人能喝淡红茶。胃不好的情况说明病人有慢性胃病，包括慢性胃炎，胃食管反流病，消化性溃疡，胃部肿瘤，如胃癌，胃淋巴瘤等。病人可以进行胃镜检查明确诊断。慢性胃病病人都是三分治七分养，养胃对于慢性胃病非常的重要。病人要防止辛辣，太酸，太咸，太甜的食物

　　脾胃不好的病人，可以选用以下几种茶类：第一种，红茶，红茶属于一种温性的食物，进入胃肠道内，可以起到养胃健脾的功效。第二种，红枣枸杞茶，红枣和枸杞都是养胃温胃的好食物，可以预防胃寒，还可以起到补血益气的作用。第三种，洋甘菊茶，洋甘菊是一种温性的食材，可以

　　取适量蜂蜜和柠檬汁用温热水冲泡，搅拌均匀之后直接饮用是比较好喝的。在制作蜂蜜柠檬水时尽量不要使用开水或者是温度太高的水，有可能会导致蜂蜜中的营养成分流失，会影响营养的发挥和吸收。蜂蜜柠檬水中含有非常丰富的维生素和各种微量元素，在喝后能起到滋润胃肠道黏膜

　　肠胃病病人可饮用酸奶，但需适量，因人而异。酸乳酪的主要原料是牛奶，经巴氏杀菌后，在牛奶中添加一定的益生菌等，经发酵和消毒后，制成一种奶制品。大部分肠胃病病人存在肠道菌群失调，酸奶中含有益生菌成分，能有效调理肠道菌群紊乱，所以可适当饮用酸奶，不宜一次性饮

　　肠胃不好的人能喝红茶，红茶是经发酵烘制而成的，茶多酚是在氧化酶的作用下进行酶促氧化反应的。降低其对胃的刺激也会随之降低，这些茶多酚的氧化产物也能促进人体的消化。因此红茶不但不伤胃，而且还能养颜。常饮甜红茶，加奶红茶，可抗炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一

　　玫瑰花饮确实有美容养颜，减肥瘦身的作用。材料：玫瑰花、番茄、柠檬汁、黄瓜、蜂蜜。做法：将所有的食材洗干净，然后番茄、黄瓜还有玫瑰花捣烂并且放入干净的杯子中。在杯子中加入适量的温开水，然后搅拌均匀并且过滤，留下汁水；在汁水中加入蜂蜜以及柠檬汁，搅拌均匀之

　　月子里适当的喝一点鲫鱼汤，不仅可以满足产妇的营养需求，而且还具有催乳的效果。具体的做法也是比较简单的，鲫鱼1条，冬瓜1块，适量的香葱、姜、盐以及胡椒粉。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，特比适合患有慢性肾炎水肿、肝硬化腹水的朋友食用。因为月子里不可以食用刺激性的食

　　坐月子鸡汤可以含有蘑菇和红枣，这是最有营养的。母亲喝炖鸡汤时，主要以母鸡为主要原料，配以蘑菇和红枣炖。炖鸡汤圆润，咸，鲜，营养价值高。此外，妇女在分娩时不能只吃补品或运动。他们可以在分娩后一周内做到。慢慢地下床锻炼身体和走路。此外，分娩后不能使用风扇和