坐小月子几天能洗头？

女性朋友在月子期间由于身体抵抗力有所下降，容易受到病毒等致病微生物的侵扰，从而出现感冒的症状。由于病毒具有自限性的特点，患者应当注意休息，并且适当增加饮水量，同时饮食清淡，数日后症状即可缓解。对于病情不是很严重的女性朋友仍可以正常的哺乳；症状较严重者最好使

在坐月子期间，可以洗头洗澡。在产后也要注意个人清洁卫生。所以在产后三天以后就可以洗头洗澡，但是水温不建议过高时间也要比较短，一般在五到十分钟左右。并且洗头洗澡以后，要及时将头发吹干将身体擦干，不要感受寒凉，避免感冒发生。在坐月子期间，还可以刷牙，不过需要使

怀孕期间对蔬菜是没有特殊要求，普通的蔬菜水果，只要是新鲜的都可以食用，在坐月子期间身体是处于虚弱状态的需要，从饮食方面进行适当的调整。适合坐月子期间吃的蔬菜有，比如西兰花，含有丰富的维生素B以及微量元素锌，铜等。可以提高身体的抗病能力，对预防产后感染性疾病

分娩之后在月子里面出现腰痛，主要是因为劳累引起腰肌劳损导致或者本身有腰椎间盘突出，因为体重增大重心前移，再加上哺乳以及带小孩原因，导致劳累引起腰痛。首先，注意休息。另外，可以适当进行理疗、热敷以及推拿、按摩等。如果可以的话，进行腰背肌锻炼，可以恢复体型，还

女人在怀孕生孩子期间，有可能体内激素发生很大变化，所以跟正常情况下不一样。如果在怀孕或者生产期间哭，也可能导致大量体液聚集在眼睑里，有可能不能顺利代谢，所以眼睛肿会持续很长时间，有很多人哭了以后视力下降，所以产妇在月子里尽量不要哭，哭完之后，尽量用冰块儿敷

月子里的新生儿如果出现红屁股，有可能是腹泻所导致的；如果腹泻比较严重，就要遵医嘱给宝宝服用益生菌来调理肠道菌群，从而改善腹泻的症状。另外红屁股有可能是出现了湿疹，如果湿疹比较严重，可以局部涂抹湿疹的药膏来进行治疗。

月子是坐42天，因为产褥期为42天。产褥萌就是生完宝宝以后产妇，全身各器官恢复到没有怀孕状态，所需要的一段时间。一般是需要42天左右。产后恢复包括子宫的恢复以及生殖系统其他部位的恢复，还有全身血液循环，消化系统等，都需要过程，一般产后42天恢复基本正常。产后42天要

月子期间的便秘是需要积极处理的。可以通过使用肥皂水灌肠来促进大便的排出，也可以通过肛门予以石蜡油处理后，也会使大片的保持通畅。甚至还可以吃比较温和的泻药，促进大便的排出。但是对于月子期间，在使用药物使大便保持通畅以外，最主要的是在月子期间还需要注意饮食，要

月子里的新生儿能否喝水，需要结合宝宝的喂养方式来判断，不能一概而论。如果宝宝是纯母乳喂养，则不需要吃母乳以外的任何食物，包括喝水。如果宝宝是配方奶粉喂养，为防止便秘或者天气炎热导致的脱水，可以在两次喂奶之间少量喝水，以补充宝宝水分的不足。

女性在坐月子期间饮食上面一定要多注意一些。如果做炖鸡，可以放一些枸杞、香菇。这些东西可以增加炖鸡的营养价值，对于产妇的身体恢复是有一定帮助的。但是因为鸡汤本身比较油腻，最好不要另外放油。另外，也可以加一些通草之类的，可以增加下奶的效果。产妇要尽量多休息，多