降血压可以从日常生活管理、药物治疗等方面做起。
血压高的患者在平时饮食上注意以低盐低脂为主，避免刺激油腻的食物，多补充水分。适当的锻炼身体，促进机体代谢，控制好体重，保持良好的心态，避免情绪起伏太大。
血压持续较高的患者可以在医生的指导下结合个人的具体情况选择合适的药物降低血压，例如氢氯噻嗪、贝那普利、氨氯地平等。
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