腰椎间盘突出患者在医生指导下适当游泳有助于恢复，但病情严重、伴有严重骨质疏松及急性发作期患者应避免游泳或在医生指导下选择其他运动方式，游泳时应注意场地水温、热身及姿势等。
腰椎间盘突出患者在医生的指导下适当游泳有助于恢复。
游泳是一种适合腰椎间盘突出患者的运动方式，原因如下：
1.游泳可以增强腰背肌力量，使脊柱的稳定性得到加强。
2.游泳时身体浮力大，减轻了腰椎间盘的压力，缓解疼痛。
3.游泳可以促进身体的血液循环，缓解肌肉紧张。
需要注意的是，并非所有腰椎间盘突出患者都适合游泳，以下人群应避免游泳或在医生指导下选择其他运动方式：
1.病情严重，出现下肢无力、大小便失禁等症状的患者。
2.伴有严重骨质疏松的患者。
3.腰椎间盘突出急性发作期的患者。
此外，游泳时应注意以下事项：
1.选择合适的游泳场地，水温不宜过低。
2.游泳前进行充分的热身运动，避免肌肉拉伤。
3.控制游泳时间和强度，避免过度疲劳。
4.注意保持正确的游泳姿势，避免腰部过度受力。
总之，腰椎间盘突出患者可以在医生的指导下适当游泳，但应注意运动强度和方式，避免加重病情。同时，还应结合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗等，以促进病情的恢复。
