坐骨神经痛可按摩环跳、委中、承山、昆仑、太溪等穴位缓解症状，但按摩只能辅助缓解，不能根治，建议及时就医并接受专业治疗。
坐骨神经痛是一种常见的疾病，通常由腰椎间盘突出、脊椎关节炎等疾病引起。按摩穴位可以缓解坐骨神经痛的症状，以下是一些常用的穴位：
1.环跳穴：位于臀部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。按摩环跳穴可以缓解坐骨神经痛、下肢痿痹等症状。
2.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点。按摩委中穴可以缓解腰背痛、下肢痿痹等症状。
3.承山穴：位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。按摩承山穴可以缓解腰腿拘急、疼痛等症状。
4.昆仑穴：位于外踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩昆仑穴可以缓解腰骶疼痛、足跟肿痛等症状。
5.太溪穴：位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以缓解头痛、目眩、失眠、健忘等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解坐骨神经痛的症状，不能根治疾病。如果您患有坐骨神经痛，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，在按摩穴位时，要注意力度和时间，避免过度按摩导致皮肤损伤。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。
