吸烟会导致牙齿变黄，原因是烟草中的尼古丁等化学物质会形成污渍，还会使口腔干燥、细菌增多，进而损害牙齿。不抽烟牙齿黄的人可通过洗牙、用美白牙膏、避免食用深色食物和饮料、定期检查口腔健康等方法使牙齿变白。
长期吸烟会导致牙齿变黄，这是因为烟草中的某些化学物质会在牙齿表面形成污渍。以下是一些可能导致牙齿变黄的原因：
1.烟草中的尼古丁和其他化学物质会在牙齿表面形成污渍，这些污渍会逐渐变黄。
2.吸烟会导致口腔干燥，这会使牙齿更容易受到污渍的侵害。
3.吸烟会使口腔中的细菌数量增加，这些细菌会产生酸性物质，从而损害牙齿。
对于不抽烟牙齿黄的人来说，以下是一些建议：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的污渍和牙结石，从而使牙齿恢复洁白。
2.使用美白牙膏：美白牙膏可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。
3.避免食用深色食物和饮料：深色食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，会在牙齿表面留下污渍，因此应尽量避免食用。
4.定期检查口腔健康：定期检查口腔健康可以及时发现问题并采取相应的措施，从而保持口腔健康。
总之，吸烟会导致牙齿变黄，因此应尽量避免吸烟。如果牙齿已经变黄，可以通过洗牙、使用美白牙膏等方法来使牙齿恢复洁白。同时，应注意保持口腔健康，定期检查口腔健康。
