腰肌劳损常用的外用药有扶他林乳胶剂、云南白药气雾剂、活血止痛膏、吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，这些药物具有止痛、化瘀、通络等功效，能帮助缓解腰肌劳损的症状。
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，通常由于长时间的劳累、姿势不正确或腰部受伤引起。外用药是治疗腰肌劳损的常用方法之一，以下是一些常用的外用药：
1.扶他林乳胶剂：主要成分是双氯芬酸二乙胺，具有抗炎、镇痛作用。适用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛，如缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等。也可用于骨关节炎的对症治疗。使用时，涂抹在疼痛部位，轻轻按摩，每日3-4次。
2.云南白药气雾剂：由草乌、雪上一枝蒿等中药组成，具有活血散瘀、消肿止痛的功效。主要用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、肌肉酸痛及风湿疼痛。使用时，先摇匀药液，喷嘴对准疼痛部位，距离10~20厘米，连续按压阀门，使药液均匀喷至患处，每日3~5次。
3.活血止痛膏：由白芷、甘松、八角茴香、樟脑、冰片、颠茄流浸膏等中药组成，具有活血止痛、舒筋通络的功效。适用于治疗筋骨疼痛、肌肉麻痹、痰核流注、关节酸痛。使用时，先将皮肤洗净擦干，贴于患处，每日1~2次。
4.吲哚美辛巴布膏：主要成分是吲哚美辛，具有抗炎、解热、镇痛作用。适用于缓解局部软组织疼痛，如肌肉痛、关节痛、腰背痛，以及扭伤、拉伤、劳损引起的疼痛，也可用于骨关节炎的对症治疗。使用时，清洁患处，将巴布膏贴于疼痛部位，每日1次。
5.氟比洛芬凝胶贴膏：主要成分是氟比洛芬，具有抗炎、镇痛作用。适用于缓解骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。使用时，清洁患处，将贴膏直接贴于患处，每日1次，每次贴4~6小时。
需要注意的是，使用外用药时应遵循说明书的指导，正确使用药物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群，使用外用药前应咨询医生或药师的意见。同时，在使用外用药期间，应注意休息，避免腰部过度劳累，保持良好的姿势，以促进病情的恢复。
