大腿肌肉疼怎么办？

　　您好，坚持每天做15分钟下蹲的运动，每天做300个蛙跳运动，坚持每天跑3000米，不仅锻炼身体还能减掉大腿，吃饭后要站30分钟或者来回走走，可以定期去爬山运动，可以增强腿部肌肉和腿部的力量，每天坚持锻炼，不暴饮暴食就会达到很好的效果。

　　大腿抽脂的价格不固定的，影响抽脂价格的因素有很多，地区不同收费标准也是不一样的，还有医院的机器设备和你的抽脂面积有关，目前做大腿抽脂的价格大概在2千到一万左右，你可以去做正规的医院咨询一下看看，然后选择适合自己的。

　　你好，在大腿做吸脂手术，一般不宜复发，可以抽取大腿多余的赘肉，使腿型变得更好看，还可以做到定位准确，可以指哪里抽那里的疗效，一般吸脂减肥是安全可靠的，而且恢复的时间很快，不会影响工作和生活。

　　您好，晚上躺在床上双腿抬起来，像骑自行车一样在空中进行蹬腿，每组做100个，坚持一段时间肯定会瘦腿，每次把腿抬高，使大腿和地面平行，每组150次左右，大概做20分钟，每天坚持做15分钟蹲马步，在蹲马步的时候双腿进行左右摆动。

　　患者想要通过抽脂的方式达到瘦腿的效果，需要患者选择正规的机构进行，一般一次抽脂需要三个月左右的恢复期，患者注意在抽脂后不要进食辛辣刺激的食物，并且注意控制自己的饮食，防止脂肪的再次堆积。

　　患者出现了大腿部位的脂肪堆积大多数是由于患者长期的处于坐位，并且不注意饮食导致的，患者想要消除脂肪，需要在平时进行一些慢跑、快走、游泳等运动，并且注意饮食上严格的控制，也可以进行抽脂手术达到减少腿部脂肪堆积的效果。

　　吸脂是会出现一些反弹的情况的，患者在吸脂后出现了反弹的情况，患者注意在近期不可以再次进行吸脂，注意在平时进行一些适当的锻炼，并且控制自己的饮食起到一定的减肥的作用，至少再六个月后才可以进行再次的吸脂治疗。

　　考虑有可能是你长期不运动，导致下肢血液循环不畅，从而导致你的大腿和屁股是冰凉的。建议你每天至少做半小时的有氧运动，并且用温水泡脚，可以增强血液循环速度，从而改善你下肢冰的症状。

　　人体脊柱呈S型，这种构造主要是为了缓解压力，但承重主要还是由脊柱负担的。但怀孕妇女，由于胎儿重量影响，骨盆发生前倾，上身重心受力点转移到大腿，因此产生大腿根疼的症状。对此建议您尽量避免长时间站立以减轻疼痛。

　　到了孕晚期出现这种症状考虑是因为子宫增大之后，压迫到坐骨神经引起的疼痛，一般在分娩之后，症状就会缓解了，所以你也不用担心。现在要多注意休息，可以适量的进行运动，比如散步。