50-60岁正常血压是多少？

血压正常值分收缩压和舒张压，收缩压即高压，高压在90毫米汞柱到140毫米汞柱之间属于正常，如果高压超过140毫米汞柱，说明患有高血压疾病。舒张压即为低压，正常范围在60-90毫米汞柱之间，如果超过九十毫米汞柱也属于高血压范围。建议患者定期检测血压，了解自身血压情况，并

临床上血压增高多见于原发性高血压病的患者。在疾病的早期，可以通过改变生活方式来降低血压。比如戒烟限酒，限制钠盐的摄入量，并且控制体重，适当地进行体育锻炼。如若效果不佳，应该尽快的给予药物来控制血压。对于少部分继发性高血压的患者，只要积极治疗原发疾病，其血压

如果确定了血压升高，需要进行生活习惯的改变，比如低盐低脂饮食，控制体重，加强运动，保证充足的睡眠，戒烟戒酒。在改变生活习惯后血压仍然偏高，需要进行药物的干预，需要到医院就诊，进行高血压的测量和全身脏器的评估。高血压多引起心脑肾的并发症，需要进行相关脏器的检

高血压是指动脉内血压压力过高，对于高血压患者的日常应该注意保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。适当的休息，保证充足睡眠，安排合适的运动，对于容易激动的患者应该减少不良刺激。饮食方面，应注意保持低盐低脂的原则，多吃绿色蔬菜和新鲜水果以及含钙高的食物，如

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压就是原因不明的高血压，有40%是属于遗传方面的因素，有60%是由于环境因素导致的。常见的引起高血压的原因就包括高盐饮食、精神紧张、肥胖、胰岛素抵抗、吸烟、饮酒、低钙、低镁、低钾、呼吸睡眠暂停综合症。继发性高血压最

高血压的降压治疗包括非药物治疗和药物治疗，所谓非药物治疗即改善生活方式。一、包括合理的饮食，要戒烟戒酒，低盐低脂饮食，少吃油腻的食品。二、要保证充足的睡眠，每晚的睡眠时间要保证7~8个小时，尤其是避免熬夜。三、合理的运动。四、保持心情舒畅，避免情绪的紧张。高

急诊高血压，比如高血压脑病需要很快降压。一般患者要根据病情、患者症状，通过4周内或者12周，即一到三个月，把血压逐渐降到目标值。降压时机一般在改善患者生活方式的基础上。如果血压仍然大于等于140/90mmHg或者高于目标值的患者，可以合并用降压药治疗。有些病人血压不会

通过改善生活方式降血压，是指生活干预方法。包括三大方面，第一、合理膳食，患者需要减少胆固醇和脂肪摄入。因为高血压是钠盐摄入过多，要减少限制钠盐摄入，钠盐摄入每天小于5～6g。并且增加钾盐摄入。要限制饮酒。高血压病人不要求绝对戒酒，但是酒精应该尽量限制。生活中

在测量血压之前，要求患者避免奔波，坐姿要坐稳。如果有活动，需要休息十分钟以上。测量时，至少要测量两次。两次如果差别小于5mmHg，则取两次平均值。如果两次血压的差距超过5mmHg，需要再测量一次，取三次的平均值。在测量血压的同时，还要测定脉率。目前使用的电子血压计，

在医院测量血压比家里侧要高，主要是由于很多病人达到医院或诊所后，会有潜在意识紧张情况，所以会导致血压升高。这种现象也称为“白大衣高血压”或者“诊所高血压”。针对这种情况，可以通过?24小时心电监测，它可以24小时昼夜血压节律，可以避免出现“白大衣高血压”或者“