免疫系统紊乱怎么调养？

胃不好，可经过如下方式进行：zhijianb1、选择营养价值高且细软、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，这些食物经加工烹调后会变得细软易消化，且对胃肠无刺激。同时要补充足够的热能、蛋白质和维生素。2、要选富含B族维生素、维生素A及维生素C的食物。

放屁多，多数是由于胃肠紊乱、消化不良等表现造成，病人还会伴随腹胀、腹泻、腹痛、嗳气等表现。日常生活中饮食注意清淡易消化，可以多吃小米粥，保护胃黏膜；还可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，同时可口服益生菌调理。

正常情况下，脾胃虚弱的患者都比较瘦，多会表现出面色发黄、食欲不振、神疲乏力、腹痛等表现，这种情况可以经过药物和饮食配合治疗，症状会明显改善。日常生活中可以多吃山药等补养脾胃的食物。

小孩子由于消化系统发育还不是特别完善，容易受到外邪的干扰，或者由于暴饮暴食等容易表现出消化系统的疾病，容易表现出脾胃虚弱。对于孩子脾胃虚弱一般首选物理的方法进行治疗，可以对胃脘部位或者脐周部位进行热敷或者按摩等，都能够起到很好调理脾胃的作用。除此之外可以口

宝宝肠胃吸收不好，正常情况下是肠道菌群失调造成的。应当对症治疗。如果恶心、呕吐，应服用维生素B6、吗丁啉等，腹泻应用思密达等，如伴随发热感染者，应用磷霉素等。同时要合理安排宝宝的饮食，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物，也要注意饮食的卫生，在平时要给宝宝宝多喝水

对脾胃虚弱的儿童，可表现出以下症状，流口水较多，舌苔较厚，口内有异味，食欲特别差，且有腹胀，大便干燥或较臭，有些患儿还表现为长时间咳嗽。对小孩来说，脾胃虚弱，需要从饮食上进行调整，尽量让小孩多吃些易消化的食物，多吃些富含蛋白质和维生素的食物，平时尽量多吃些

人工流产后该注意休息，加强营养。人流后应当卧床休息2-3天，以后再下床活动，逐渐增加活动的时间。在人流半个月以内，不要从事重体力劳动和接触冷水。在人流术后阴道出血时间为1周左右，如果表现出异常情况，应当及时复诊。多吃一些红枣桂圆等补血的饮食，有利于身体，抵抗力

首先，建议您在日常生活中保持好心情，防止情绪波动大，因为生气会给身体导致不同程度的伤害。如果发现自己身体有异样，应当及时处理，不能拖延时间。最后就是您的饮食要清淡，最好能低脂，低糖饮食，低盐，多吃新鲜的蔬菜和水果。有条件的话，可以坚持每天晚上睡前用热水泡脚

有宫寒的女性建议在饮食方面多做调理，能吃一些生姜红糖水来治疗的，注意观察经期的出血量是否正常。如果痛经比较严重或者影响了正常的生活，也可以经过热敷或者艾灸等方式来做治疗。但是注意不要盲目做治疗，多坚持食疗一段时间会有明显的效果，这段时间内先不要让腹部着凉。

女性湿气重，可以选择服用祛湿的中药进行调理，例如茯苓、芡实、厚朴、苍术。平时也能吃一些祛湿的食物，如红豆薏米粥、山药薏仁粥等，每日适量进行体育锻炼。平时要保证充足的睡眠，注意休息，早睡早起，不要熬夜，规律作息，养成良好的生活习惯，适当锻炼。