红景天是一种喜冷凉、干燥、阳光充足环境的多年生草本植物，主要分布在中国、朝鲜、日本、北欧、俄罗斯等地区，具有抗疲劳、抗辐射、延缓衰老、抗高原反应、增强免疫力等功效，但过量服用可能会出现恶心、呕吐、头痛等症状，孕妇和儿童应谨慎服用，服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，同时应咨询医生是否可以与其他药物同时服用。
红景天是景天科红景天属的多年生草本植物，主要分布在中国、朝鲜、日本、北欧、俄罗斯等地区，喜冷凉、干燥、阳光充足的环境，一般生长在海拔1800-3500米的高寒无污染地带。红景天主要有以下几种功效与作用：
1.抗疲劳：红景天能提高大脑细胞对缺氧的耐力，同时能增加血液的含氧量，迅速缓解疲劳和提高体能。
2.抗辐射：红景天甙能够增加二倍体成纤维细胞的传代数，延长其存活时间，促进细胞的分裂，降低半乳糖所致的丙氨酸转氨酶的升高，有效地保护细胞。
3.延缓衰老：红景天能显著提高机体SOD的活性，清除自由基，抑制过氧化脂质生成，从而达到美容养颜，保先青春的效果。
4.抗高原反应：红景天具有增强免疫力的功效，能帮助身体适应高海拔等环境，缓解高原反应。
5.增强免疫力：红景天能增强细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能，增强巨噬细胞和自然杀伤细胞的活性，从而提高机体的免疫力。
需要注意的是，红景天有一定的副作用，如过量服用可能会导致恶心、呕吐、头痛等症状。此外，孕妇和儿童应谨慎服用红景天。在服用红景天期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。如果正在服用其他药物，应咨询医生是否可以同时服用红景天。
