黄皮果具有消食化痰、理气镇咳、增强免疫力、降血压、美容养颜等功效,但其性凉,脾胃虚寒、腹泻的人应少吃,孕妇在孕期要少吃或不吃。
黄皮果是芸香科黄皮属植物,具有消食化痰、理气镇咳等功效,以下是黄皮果的具体功效与作用:
消食化痰:黄皮果中含有黄皮新肉桂酰胺A、黄皮酰胺等成分,能促进消化液分泌,增加食欲,同时还能帮助食物的消化,缓解食积不化、胃脘饱胀等症状。
理气镇咳:黄皮果中含有黄皮油、黄酮等成分,具有化痰平喘的作用,能够缓解咳嗽、气喘等症状。
增强免疫力:黄皮果中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等抗氧化物质,能够清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,提高免疫力。
降血压:黄皮果中含有降压成分,高血压患者食用后能起到降低血压的作用。
美容养颜:黄皮果中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等抗氧化物质,能够清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,具有美容养颜的作用。
需要注意的是,黄皮果性凉,脾胃虚寒、腹泻的人应少吃,孕妇在孕期要少吃或不吃黄皮果。