判断脚崴后是否骨折，可通过疼痛、肿胀、畸形、功能障碍、压痛等症状初步判断，X光检查可确诊，对于高危人群需警惕。
如果脚崴了，要判断是否骨折，可以通过以下几个方面：
1.疼痛：骨折后通常会出现剧烈的疼痛，尤其是在受伤的部位。如果疼痛持续不缓解，甚至加重，可能是骨折的表现。
2.肿胀：崴脚后，受伤的部位可能会迅速肿胀，这是由于血管破裂和组织损伤导致的。如果肿胀严重，可能提示骨折。
3.畸形：骨折可能导致受伤的部位出现畸形，例如足踝部的变形或异常角度。
4.功能障碍：受伤后，可能会出现无法正常行走、站立或使用受伤的脚。
5.压痛：在受伤的部位进行按压时，可能会感到明显的疼痛。
6.X光检查：X光检查是诊断骨折最常用的方法之一。它可以帮助医生观察骨骼的情况，确定是否有骨折以及骨折的类型和程度。
需要注意的是，以上方法并不能完全排除骨折的可能，尤其是对于一些轻微的骨折或隐匿性骨折。在某些情况下，可能需要进行进一步的检查，如CT扫描或磁共振成像（MRI），以更准确地诊断骨折。
如果怀疑脚崴后有骨折，应立即停止活动，避免进一步加重损伤。可以使用冰袋冷敷受伤的部位，以减轻肿胀和疼痛。然后尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
对于老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人群，崴脚后更容易发生骨折。这些人群在出现脚崴后应特别警惕骨折的可能，并及时就医进行检查。
在日常生活中，要注意保护自己的脚部，避免受伤。如果进行剧烈运动或活动时，应选择合适的鞋子，并注意场地和环境的安全性。此外，定期进行身体检查，特别是对于骨质疏松患者，有助于早期发现和治疗骨骼问题。
