中医认为气的来源有先天之精气、水谷精微之气和自然界中的清气，其功能包括推动、温煦等，对孕妇、儿童和老年人等特殊人群的气的调养尤为重要。
中医认为气的来源有三个方面：
1.禀受于父母的先天之精气：这是人体气的主要来源之一，它与生俱来，构成了人体的基本物质和生命活动的基础。
2.饮食物中所化生的水谷精微之气：通过脾胃的运化功能，将饮食物转化为精微物质，并吸收其中的气，这是气的重要来源之一。
3.自然界中的清气：通过呼吸运动，吸入自然界中的清气，与谷气相融合，成为人体之气的一部分。
这三个方面的气相互关联、相互作用，共同维持着人体的生命活动。其中，先天之精气是人体之气的根本，水谷精微之气是气的主要补充来源，而自然界中的清气则是气的重要来源之一。
在中医理论中，气的功能包括推动、温煦、防御、固摄和气化等。气的运行失常或不足，会导致各种疾病的发生。因此，中医注重调理气的平衡，通过饮食、运动、针灸等方法来调养人体的气，以达到预防和治疗疾病的目的。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，气的调养尤为重要。孕妇在孕期需要注意气血的调养，以保证胎儿的正常发育；儿童的气还在不断生长发育，需要注意饮食和运动的调养；老年人的气逐渐衰退，更需要注重补气和调养。
总之，中医认为气是人体生命活动的重要物质基础，其来源有三个方面，包括先天之精气、水谷精微之气和自然界中的清气。调理气的平衡对于维持人体健康至关重要，特殊人群在气的调养方面需要特别关注。
