孕妇贫血吃什么食物最好补？

　　宝宝发生缺铁性贫血的症状时要多吃一点含铁比较丰富的食物，如瘦肉、猪肝等。此外，还需多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素C，进而促进对铁的吸收。症状严重者还需在医生指导下口服铁剂进行治疗，如硫酸亚铁。

　　检查贫血的方式很简单，一般是抽血去做血常规检查。用来确定叶酸铁和蛋白质的水平，如果确诊为贫血需要及时调整自己的生活状态。如果不吃早饭很容易引发贫血症状，从而影响你的身体健康。

　　出现贫血的症状，很容易导致整个身体的免疫能力下降。而出现严重的贫血症状对于身体会有很大的危害，比如出现容易低热、心慌、疲惫、气短、心力衰竭、头晕、失眠、痴呆、心绞痛等一些症状。

　　严重贫血的宝宝会出现面色苍白、疲倦感、反应慢、注意力不集中等症状。如果发现宝宝出现抵抗力下降、食欲下降，请及时带到医院进行血液检查。平时可以看看孩子的口唇粘膜、眼睑结膜是否苍白，从而判断孩子是否有贫血症状。

　　轻微贫血的宝宝是没有什么明显症状表现的，缺铁性贫血可能会导致宝宝会出现脸色苍白、指甲泛白、抵抗力下降、注意力不集中、食欲减退、烦躁不安等都是需要家长注意的，及时就医治疗。

　　贫血的检查通常包括血常规检查、网织红细胞计数检查以及骨髓项检查。血常规检查主要判断有无贫血以及贫血严重程度；网织红细胞计数检查，可判断骨髓红系造血功能；骨髓项检查是确诊贫血除外的血液病的重要检查。

　　你好，贫血的发生与人体内红细胞容量减少有关，红细胞具有携氧的能力，如果减少，很容易造成人体缺氧，从而发生头晕、失眠、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中、经常做梦的情况，需要及时进行有效调理。

　　通常贫血是血液系统常见的疾病，一般血色素低于9g就属于贫血，6g以下属于重度贫血。如果被确诊为急性贫血，通常需要输血治疗，慢性贫血可以通过药物或者饮食慢慢调理。

　　建议你闺蜜及时去医院检查贫血的种类，明确病情，在医生的指导下合理用药缓解，平时可以吃菠菜，桂圆，红枣，红糖，动物内脏等食物，要注意营养均衡，避免偏食，要注意生活规律。

　　贫血的人可以多吃山药、枸杞、动物肝脏、红枣、黑豆等食物，缓解贫血现象。必要时也可以服用中药调理，效果也比较好。建议平时养成良好的生活习惯，作息要有规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持心情舒畅。