月经少怎样调理？

　　腰椎滑脱术后一般需要慢慢的恢复与治疗，保持乐观积极的心态。平时注意补充营养，高蛋白饮食，多注意休息。如果疼痛还是明显的话，需要您去三甲医院，看看疼痛具体是什么原因引起的，并对症治疗。

　　最重要的是洗脸，需要保持脸部的清洁卫生，也要保证每天有足够的睡眠时间，不要有压力，有了充足的睡眠，身体机能在睡眠期间得到很好的完善，从而减少痘痘出现的概率，也可以多喝柠檬汁，柠檬里含有丰富的维生素C，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤。

　　乙肝大三阳建议你最好去医院找医生进行治疗，医生会根据你的具体的症状来进行诊断还有治疗的，医生会用一些抗病毒的药物来进行治疗，此外还会用一些护肝的药物来进行治疗的。

　　你好，转氨酶升高是病理因素导致的，例如肝炎，也会导致转氨酶升高，也有生理因素如熬夜饮酒等。建议你进一步做乙肝五项化验，腹部彩超检查，进一步确诊肝功能异常的原发病，然后针对性治疗。

　　转氨酶升高是肝功受损的表现，需要进一步检查，找出损害的病因建议化验甲乙丙丁戊型肝炎病毒，血脂，做个肝胆彩超，看一下是否有病毒携带，脂肪肝等问题，在保肝治疗的同时，针对病因治疗。建议到医院让医生根据病情程度酌情用药。

　　你好，女性失眠多梦一般可以经常多吃些枣仁，百合，莲子，桂圆等具有安神作用的食物。失眠时要注意调节自己，不要情绪波动，或者是神经紧张，睡前可以喝一杯热牛奶，泡个热水澡，应放松身体，不要给自己太大的压力。

　　饮食调理，我们中医讲的饮食调理要根据自己的体质去调理。那我的患者，一般到门诊以后，我一般给他开完药以后，都会告诉他一个饮食的基本大致的方案。比如说你最近，能吃什么，不能吃什么，那比如说这个患者他的火很大，火很大那可能他平时的饮食当中，他就注意要忌辛辣的

　　你好，可以吃一些蛋白含量较多的食物，比如瘦肉，鸡蛋清，豆制品等。还可以吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄。一些辛辣刺激性食物不要吃，烧烤类煎炸类的食物也不可以吃，多喝水，不能熬夜。

　　斑的生产一般是因为体内的内分泌的紊乱导致的，平时注意保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食营养丰富，清淡易消化，不食用辛辣刺激的食物，积极的锻炼身体，保持良好的心态。

　　爱长痘痘和皮肤油脂分泌多、毛孔被堵塞住了有关系，想要调理就得做好清洁，使用祛痘和控制水油平衡的护肤品。平时不吃油腻食物，多休息，不能熬夜，保持心情愉快，长痘痘的地方不要摸。