月经来了可以喝酸奶吗？

　　在怀孕期间喝酸奶以及纯牛奶都非常的好。无论是哪一种，它们里面都含有丰富的钙和蛋白质。在怀孕期间喝纯牛奶既能够补充钙剂，还能提高睡眠质量，尤其是在睡前喝一杯温的纯牛奶。而酸奶的味道比较香浓，这种既可以增加孕妇的食欲，还能够促进消化，以避免便秘的情况。随着

　　这个答案是肯定的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇，酸奶最适合妊娠早期的口味儿，孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供最恰当的营养成分。酸奶在营养上和价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后，可抑制腐

　　怀孕三个多月了，问喝纯奶好还是酸奶好，其实怀孕期间喝牛奶是最好的，因为牛奶中的营养非常的丰富，也是一种比较天然的饮品。牛奶中的钙磷很多，也很容易被人体吸收，多喝牛奶可以起到很好的补钙效果，孕期补钙也是很有必要的。除此之外，牛奶中还含有很多微量元素，可以

　　孕妇喝酸奶能喝些浓稠的老酸奶或者是市面上多见的品牌酸奶。孕妇适当的喝些酸奶，即够补充人体所需的钙，铁等营养元素，也能够加快肠道蠕动，增强肠道抵抗力，减少便秘等肠道疾病的发生，也能够有效的增进食欲。平时每天晚上睡觉前或者是白天可以适当的喝一杯或者是一小袋

　　孕妇在怀孕期间喝哪一种奶也是比较好的，纯牛奶主要是含有微量元素，蛋白质，维生素等，可以补充机体中的营养元素，也可以增强机体抵抗能力，而酸牛奶主要是含有益生菌，可以促进消化，也可以调节肠道的菌群，两种奶所起的功效是不同的，因此是没有办法进行比较的。

　　怀孕期间能喝酸奶，应为酸奶是由牛奶发酵制成的，它含有丰富的蛋白质和钙，对孕妇和胎儿都有好处，喝酸奶能有效缓解孕妇呕吐的情况。但对于一些胃酸较多的孕妇，应尽量少喝，防止空腹喝酸奶，最好选择防腐剂和添加剂较少的酸奶。

　　产妇是可以喝酸奶，在生完宝宝以后喝酸奶，能够促进肠胃的消化，还可以补充人体所缺的维生素，经常喝酸奶还能提高免疫能力。但是在喝酸奶的时候一定要注意，不能和黄豆同食，不然会影响酸奶中钙物质的吸收。

　　孕妇在早期是能吃酸奶的，酸奶还有非常高的食用价值，经过吃酸奶可以促进肠道蠕动，调节肠道菌群。但是建议是不要吃冻过的酸奶，因为有可能会造成子宫收缩。若是孕吐反应比较严重的话，建议少吃一点。

　　宝宝每天可以适量喝一些酸奶，适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能。3岁以下宝宝吞咽功能尚不健全，因此不要喝果粒奶。宝宝喝酸奶要饭后2小时左右饮用，喝完后要及时漱口，随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。而且喝酸奶

　　小孩子喝酸奶，临床上对宝宝身体有无好处要做2个方面分析：1.如果从营养角度来分析，酸奶里含能量、蛋白质以及多种维生素比较少，给宝宝提供营养少，不能补充蛋白质、维生素及矿物质；2.从对宝宝的消化、补充益生菌的角度看，孩子喝酸奶是有好处的，酸奶是奶粉经过发酵而