孕妇喝纯牛奶好还是酸奶好？

　　女性在怀孕期内表现出血糖偏高的情况，能喝纯牛奶，因为纯牛奶含有的糖分并不高，并不会造成孕妇血糖升高。而且纯牛奶中还含有较多的营养元素，不仅不会造成孕妇血糖升高，还可以帮助孕妇补充人体所需营养。建议孕妇每天要定量喝纯牛奶，可以为自己和胎儿提供充足的钙质来

　　哺乳期喝纯牛奶也是可以下奶的。牛奶里面含有丰富的蛋白，可以提供高液体量，对于哺乳有着很好的帮助作用。而且纯牛奶里面还有其他的营养成分，能够补充产妇身体所需要的营养成分。平时在下奶的时候也要选择其他的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤，做好乳房的卫生清洁，每天用温

　　孕妇喝纯牛奶的时间并没有特殊的规定，在早餐时喝、在口渴时喝、在晚上临睡之前喝都是可以的，这些都不影响到牛奶中营养的吸收，根据自己的饮食习惯以及需要来安排喝牛奶的时间。在怀孕期间，每天都能喝牛奶，牛奶中蛋白质含量高，并且钙的含量也比较高，有利于胎儿的生长

　　高血压病人是能喝纯牛奶的。因为纯牛奶中主要含有的是蛋白质，脂肪，碳水化合物，少量的钠，钙等，而且蛋白质大多为优质蛋白，因此对血压的影响不很大。而且建议高血压病人尽量饮用低脂或脱脂牛奶，脂肪含量越低，则对血压影响越小。

　　高血压可以喝纯牛奶，纯牛奶的主要成分一般包括有蛋白质以及钙，所以一般不会对血压带来影响，高血压病人在饮食上要注意清淡，少吃油盐比较高的食物，而且还要长时间使用降压药，还要防止有剧烈的运动，或者是情绪过度的激动，不然都有可能会造成血压升高。

　　产妇坐月子的时候能喝牛奶，但是不提倡在孩子出生之后15天内喝，因为此时肠道功能尚未完全恢复，加上长期卧床，此时喝牛奶可能会造成腹痛或胀气。一般在产后15天左右，当肠道功能恢复时，就可以开始喝牛奶，这样可以起到睡眠、补钙和提高免疫力的作用。此外，纯牛奶和其他

　　肾结石的病人是可以喝牛奶的。不少肾结石病人不敢喝奶，因为这些病人得知肾结石当中以钙的成分的结石是最多的。比如草酸钙结石、磷酸钙结石等，但是实际上肾结石的病人是可以喝牛奶的。虽然牛奶的钙含量高，没有证据显示草酸、碳酸、尿酸等含量多，因此，是可以喝的。另外

　　纯牛奶能喝，但是一次也不能喝的太多，要控制饮食的量这个很关键，牛奶分为脱脂牛奶、无糖牛奶、低糖牛奶等类型，血糖高的人群喝脱脂牛奶是最理想的，脱脂牛奶含蛋白质也比较丰富，不容易造成餐后血糖升高，比较适合血糖高的人群饮用。糖尿病病人只要防止吃高糖、高脂肪的

　　一般来说，血糖高的人是可以适量饮用纯牛奶的。因为纯牛奶的类型有很多，如低脂型、脱脂型、全脂型、低糖型、无糖型，建议您选择无糖型纯牛奶。饮用无糖型纯牛奶，既可以补充蛋白质，也不会造成血糖上升，有益于身体健康。

　　孕妇是能喝伊利纯牛奶，牛奶含高蛋白，对于孕妇身体有益，牛奶能够补充蛋白质，也可以补钙，对于宝宝的发育也是十分有益的，能够有效的预防孕期缺钙等。女性怀孕期间应该定期抽血检查微量元素，并进行及时补充，以避免由于缺乏微量元素，而影响到宝宝的发育，要注意平常饮