喝熟普洱茶有什么好处？

　　普洱茶对胃有一定的好处，但是不能够过浓，如果浓度过高，反而容易刺激胃肠道出现不适的感觉。普洱茶具有一定的减肥降脂、防止动脉硬化的功效，另外也具有一定的暖胃效果，所以浓度合适的普洱茶，对于胃有一定的帮助作用。如果平时浓度过高，有可能产生胃肠道的刺激症状，

　　喝普洱茶可能会导致失眠。普洱茶中含有较大量的咖啡碱，这种物质会使大脑中枢神经过度兴奋，从而使大脑细胞活跃，起到提神醒脑的作用。如果在晚上喝普洱茶，普洱茶中的咖啡碱和茶多酚会促进消化系统蠕动，加快身体新陈代谢，从而就会影响睡眠。

　　女人月经期不可以喝普洱茶的。普洱茶含有咖啡因，女性在月经期喝普洱茶可能会导致月经淋漓不尽或者是月经量增多情况出现，从而导致女性生殖器感染或者贫血症状。在月经期建议正常饮食，不要食用生冷刺激性食物以及活血化瘀药物。

　　普洱茶是黑茶当中的一种，云南普洱茶最好。普洱茶营养价值很丰富，最明显的特点之一就是减肥效果。怎么冲泡，首先是准备好茶具和茶叶等。二就是把茶具冲洗干净。第三，投茶，什么叫投茶？就是把茶叶放到茶具中用开水冲，然后快速把水倒去，以此清洗茶叶中的杂质并唤醒茶叶

　　生普洱茶的功效有如下：一、有降血脂、降血压以及预防心血管疾病的功效；二、能够改善胃肠道的功能，有辅助瘦身的功效；三、有防辐射的作用，能减少电脑或手机辐射对人体的伤害；四、能够提高人体的免疫力；五、有杀菌和抗病毒作用。生普洱茶含有的活性成分比较多，不适合

　　普洱茶有一定的辅助减肥作用，能够降血糖，促进脂肪代谢，降低血脂水平，还能够改善胃肠道的功能，因此对于减肥有一定的效果。当然减肥是不能单靠喝普洱茶就能达到减肥的目的，还需要通过有效的运动以及饮食上的积极调控，在控制饮食和运动基础上喝普洱茶，可以使体重得到

　　对于癌细胞起到抑制作用。陈皮普洱茶含有很多有利人体的物质，对于癌细胞起到抑制作用。陈皮普洱茶，滑润醇厚，在肠胃上形成保护膜，能保护胃，滋养胃，还能增强血管收缩能力，预防心脑血管疾病。柑桔皮普洱茶含有维生素E、茶多酚等营养成分，具有抗氧化、抗衰老的作用。

　　熟普洱茶主要的活性成分是红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C，这些物质能够提高人体的免疫功能。　　熟普洱茶的功效与作用有以下几点：　　第一、熟普洱茶主要的活性成分是红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C，这些物质能够提高人体的免疫功能。熟普洱茶

　　普洱茶对于减肥、降脂都可以产生功效，其次普洱茶本身所含有的黄酮类的物质，能够产生抗击氧化的作用。　　普洱茶有减肥、降脂、抗击氧化的功效。，原因主要有两个。　　第一是因为饮茶的生活本身缓慢的，是一种改善慢性疾病的生活方式。用更多的时间喝茶，也则会减少了用

　　普洱茶属于黑茶的一种，是用云南的大叶种晒青茶为主要原料制成的茶，可以分为生普洱茶和熟普洱茶两种类型。　　普洱生茶就是没有经过发酵的茶叶，普洱生茶含有茶多酚、维生素以及一些微量元素，性凉，具有降血脂、降血压、减肥、清理肠道、清热消暑、解毒、通便、生津止渴