怀孕可以喝绿茶吗？

　　女性在月经期间最好不要喝绿茶。女性月经期间最好不要饮用任何茶类，因为茶叶中含有大量的茶碱和茶多酚，能够加重经期女性的不良情绪，使女性出现多梦失眠，烦躁不安的不良现象。经期女性如果喝茶水也会导致月经不调，从而使经血滞留在女性体内，影响女性健康。在经期喝茶

　　绿茶是未经发酵的。喝绿茶对身体是非常好的，绿茶具有抑制心血管疾病的功效，还具有提神醒脑，利尿解乏，降脂助消化，预防癌症的发生的作用，由其是女性喝绿茶，可以延缓衰老，美容护肤。绿茶虽然好处多多。注意不要空腹喝茶，不要喝隔夜茶。绿茶可以降低血糖、血脂及血压

　　来姨妈时可以喝绿茶，但是不宜饮用过多或者饮用浓茶。浓茶中含有鞣酸物质会影响铁的吸收，从而导致贫血症状。此外需要注意避免饮用寒凉的绿茶，防止刺激子宫，引起月经量增多、经期延长等症状。适当地饮用绿茶，可以补充机体所需的水分，具有生津止渴、清热解毒、清肝明目

　　绿茶具有醒脑提神、生津止渴、美容养颜、去腻消食、降火明目、清心除烦、延缓衰老的功效。绿茶中含有丰富的茶多酚，能够防癌抗癌，增强人体的免疫力。适量喝绿茶能够兴奋中枢神经，缓解疲劳，加速新陈代谢。此外，绿茶中含有大量的维生素C，能够清除自由基，抑制色素沉着

　　绿茶对减肥有一定的作用。在饮用绿茶后，其中含有的维生素、咖啡因等物质会促进胃液分泌，有助于消化，使体内多余的脂肪被消耗。绿茶中含有的儿茶素可以清除自由基、提高新陈代谢，活化蛋白质激酶可以减少脂肪细胞积累。但饮用绿茶只可以起到辅助的作用，且不建议大量饮用

　　减肥一般喝绿茶比较好，绿茶中含有芳香族化合物，可以溶解脂肪，避免脂肪大量积滞在体内，而且还含有维生素C以及咖啡因，有利于胃液的分泌，因此可以起到消化与消脂的功效。其次绿茶中还含有儿茶素，可以燃烧脂肪，因此比较适合减肥人群饮用。如果是饮用红茶，其起到的主

　　血糖高可以适当的喝绿茶，绿茶中含有茶多酚，能够清除体内自由基，具有抗衰老的作用，也能改善脂质的代谢、抑制动脉粥样硬化，还能阻断亚硝酸铵等致癌物质在体内的合成、抑制病原菌等，具有抗癌、抗炎的作用，绿茶中含有咖啡碱，能够促使中枢神经兴奋，具有提神的作用，也

　　绿茶是属于性质偏凉的茶叶，所以有胃寒的人一般不建议饮用，或者是脾胃虚寒的人在饮食方面要注意，喝了绿茶会引起胃部不舒服的症状，所以平时要注意自己的饮食。如果喜欢喝茶叶，可以喝红茶，红茶是属于温性的茶叶，而且经过发酵的工艺而成，对于胃部的刺激相对的减少，一

　　蜂蜜和绿茶能一起喝。绿茶具有清热解毒、抗菌消炎的功效，而蜂蜜可以有效促进胃肠道蠕动，还可以有效缓解便秘症状。此外，将蜂蜜和绿茶一起泡着喝还可以提高机体的免疫能力。如果本身存在咽喉肿痛、胃胀等不适症状，则饮用蜂蜜绿茶水后可以有效缓解此类症状。但需避免直接

　　女性在月经期是不可以喝绿茶的，主要是因为绿茶中含有大量的鞣酸和咖啡因，在一定程度上会对子宫造成刺激，使其出现异常的收缩，而且绿茶属于寒性饮品，从而导致女性出现腹痛的症状，也有可能会延长经期，导致经血量明显增多，还容易引起失眠。所以不建议女性的经期的时候