女人每天喝绿茶好吗？

　　绿茶具有抗衰老的效果，其中含有茶多酚物质，能够清除较多的氧自由基，减少对身体的损伤，延缓衰老的同时还可以起到防癌抑癌、防辐射、调节血糖血脂的效果。绿茶还有提神醒脑的作用，其中含有的咖啡碱能够提高神经兴奋性，有助于集中注意力、缓解困倦，提高学习和工作的效

　　女性在经期的时候喝茶，容易加快铁元素的流失，主要是因为绿茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸会与铁元素结合成沉淀物，继而降低了人体对铁元素的吸收能力。喝绿茶也容易加重便秘，部分女性在经期的时候会出现便秘的现象，而鞣酸会减缓胃肠蠕动。绿茶中还含有大量的单宁，能够抑

　　隔夜的绿茶不能饮用。因为茶叶长时间浸泡后，茶叶中的咖啡碱等物质会完全析出，会导致茶水的口感偏苦涩，而且长时间放置的茶水中蛋白质、维生素等营养物质流失，还会滋生细菌，饮用被污染的茶水还会导致人体出现腹泻、腹痛的症状。因此，隔夜的茶水要及时倒掉，用干净的开

　　月经期间一般是不能喝绿茶的，因为绿茶性寒，经期饮用可能会引起腹痛、腹泻、腹胀等现象，还会影响经血的顺利排出，对身体不利。此外，绿茶中含有鞣酸，会阻碍铁元素的吸收以及利用，而经期会失血，造成铁元素流失，从而引起缺铁性贫血。如果经期过度饮茶，还会干扰睡眠，

　　糖尿病的患者是可以喝绿茶的，绿茶中含有的维生素C和维他命B1可以促进患者身体内糖分的新陈代谢，对糖尿病有辅助治疗的作用；而且绿茶内含有多种黄酮类的抗氧化物质，是一种比较理想的自然降血糖饮品。除了绿茶外，糖尿病患者也可以适量饮用红茶，其含有大量多酚类的物质

　　绿茶茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心去烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药性作用，还对现代的疾病，比如说辐射性病、心脑血管病、癌症等疾病，具有一定的药性效果功能。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。

　　你好，适当喝绿茶可抗菌、降血脂、瘦身减脂、防癌等，但是如果大量喝绿茶的话，其中的茶碱可以刺激中枢神经，引起失眠，烦躁等症状，大量饮用还可引起胃酸分泌过度，引起烧心，反酸，严重引起胃痛，溃疡等。所以建议平时喝绿茶要适量。

　　糖尿病患者可以适当饮用绿茶，通常不会对自身病情造成影响。绿茶具有降低血脂、防癌等功效，同时可以起到提神醒脑、缓解疲劳等作用；其次，糖尿病患者饮用绿茶可以改善微循环、疏通血管，有助于控制病情。但是部分糖尿病患者伴随胃肠道疾病，一般不建议长时间或者是大量饮

　　一般不建议哺乳期间饮用绿茶。因为绿茶中含有一定量的鞣酸和咖啡碱，饮用后不仅会影响哺乳期妈妈的休息。如果饮用过量，还会影响宝宝的睡眠。其次，绿茶还会影响乳汁分泌。但如果日常饮食较为油腻，出现恶心、食欲减退等不适症状，则可以少量饮用绿茶。哺乳期饮食需以清淡

　　喝绿茶是有助于减肥的，在绿茶中含有一种儿茶素，这对于女性形成脂肪的有很强的瓦解效果，而且还能够很有效的帮助女性能够预防肥胖再次侵袭，养成这样良好的生活习惯，对于瘦身绝对有帮助。在所有品种的茶里，绿茶的保健功效是最好的。患癌几率低，很大一部分原因与常喝绿