气虚咳嗽如何调理？

　　脾胃气虚很可能是脾阳不足，不能运化水湿，湿郁久而化火蒸腾与上而出现上火的现象，往往表现为头重闷，口干口气重，甚有口疮，或咽痛或咳嗽。因脾主四肢肌肉，故有四肢乏力之象。也有便不成形或便粘腻不畅的感觉。建议少吃肥甘厚味，辛辣刺激油腻生冷等食物。少吃多动，不

　　气虚体质，是中医的虚证之一，当患儿出现精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等症状，则可视为气虚。气虚可因个别脏腑的特有症状，再细分为肺气虚、脾胃气虚、肾气虚及心气虚等证型，如咳嗽牵延日久、容易感冒、呼吸气短、遇冷则鼻塞、流鼻水、气喘、声音低

　　正常情况下，女性的月经周期提前或者是退后一周，都属于生理性的表现，所以这时既没有血虚，也没有气虚。血虚和气虚属于中医的辨证，西医并没有血虚、气虚的说法。如果女性月经提前超过一周，这时一般考虑两种可能性：1、卵巢早衰；2、卵巢黄体功能不足。但这时对于中医辨

　　从中医角度讲月经推迟可能是肾虚、血虚、血寒、气滞、痰湿等原因导致的。血虚造成的月经推迟，可出现月经量少、颜色淡红，同时伴有头晕眼花、心悸少寐、面色苍白或萎黄，对于处于生育期年龄的女性来讲，月经推迟首先需要排除早孕，月经推迟可服用中药调理，没有副作用。月

　　月经提前可能是气虚的表现，过度疲劳、久病、经常熬夜、用餐时间不规律、长期偏食、长期处于焦虑、抑郁情绪下、饮食不节等原因都容易引起气虚症状。但是血热也会引起月经提前的现象，所以女性在出现月经提前症状时，可以到医院中医科就诊，来明确月经提前的原因，如果是脾

　　肺气虚患者可以通过以下方式调理：1.坚持每天适度锻炼，可采用慢跑、爬山、游泳等有氧运动，促进心肺功能，提升免疫力。2.清淡饮食，尽量不吃辛辣刺激之品，适度多吃枇杷、梨子、金桔等润肺生津水果。3.食疗：适度多吃些百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆腐、红米、糯米、鸽子

　　气虚患者一般会出现肢体倦怠、乏力、容易感到疲劳、脏腑功能减退的症状，若属于肺气虚，患者还会出现咳嗽、气短、胸闷、声音低哑等症状，如果属于肾气虚，患者通常还会出现精神萎靡、记忆力减退、腰膝酸软、尿频的症状。若明确是肺气虚，建议男性遵医嘱应用具有补益肺气功

　　气虚是中医的说法，患者出现气虚证可选择太子参、人参、黄芪、白术、甘草等中药材制作成方剂帮助补气，临床上常见的补气药方有四君子汤、补中益气汤、补肺汤等。另外，平时可根据不同的体质选择合适的食物进行补气，如气虚体质者可以吃小米、山药、粳米、糯米等补气食物；

　　女性调理气虚的方式需要根据气虚的类型来决定，如果是肺气虚，可以在医生的指导下使用补益肺气的中药进行药理，比如白术、党参、防风等。如果是肾气不固所致，则可以使用补肾固涩的中药进行调理，比如补骨脂、附子、人参、桂枝等。如果是脾气虚所致，则需要使用健脾益气的

　　它主要是补充气血，但在服用药物时有必要防止因致病因素和停滞而出现过多的血瘀。因此在补益气血的同时，需要一些活血化瘀的药物，经常选用熟地黄、白芍、当归、阿胶、龙眼肉、山茱萸、枸杞子等药物，还应该注意饮食调节，不要吃凉的、对阳气有害的食物，要多吃能补气补血