如果很多人得了艾滋病，应立即寻求医疗帮助，遵循医生建议，注意个人卫生，避免高危行为，告知性伴侣，寻求心理支持，关注营养和健康，遵守法律法规。
如果很多人得了艾滋病，以下是一些建议：
1.立即寻求医疗帮助：艾滋病是一种严重的疾病，但通过及时的诊断和治疗，可以有效地控制病情，提高生活质量，延长寿命。患者应尽快去医院或疾控中心进行检测和咨询。
2.遵循医生的建议：一旦确诊，患者应严格按照医生的建议进行治疗。这可能包括服用抗病毒药物、定期进行体检、避免高危行为等。遵循医生的建议对于控制病情和预防并发症非常重要。
3.注意个人卫生：艾滋病患者需要注意个人卫生，保持身体清洁，勤洗手，避免感染其他疾病。同时，患者应避免与他人共用牙刷、剃须刀、注射器等可能传播病毒的物品。
4.避免高危行为：艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播等方式传播。患者应避免不安全的性行为，使用安全套可以有效降低感染风险。此外，患者还应避免输血、共用注射器等高危行为。
5.告知性伴侣：如果患者有性伴侣，应及时告知对方自己的病情，并鼓励对方进行检测和咨询。同时，患者应与性伴侣共同采取预防措施，避免传播病毒。
6.寻求心理支持：艾滋病的诊断和治疗可能会给患者带来心理压力和困扰。患者可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助，学习应对压力和情绪的方法，保持积极的心态。
7.关注营养和健康：保持良好的营养和健康对于艾滋病患者的康复非常重要。患者应均衡饮食，摄入足够的营养物质，适量运动，增强身体免疫力。
8.遵守法律法规：艾滋病患者在治疗和生活中应遵守国家的法律法规，不歧视他人，同时也保护自己的合法权益。
总之，艾滋病是一种可以控制的疾病，但需要患者积极配合医生的治疗，注意个人卫生，避免高危行为，保持良好的心态和生活习惯。同时，社会也应加强对艾滋病的宣传教育，消除歧视，为艾滋病患者提供更多的支持和帮助。
