手腕骨折后睡觉时应抬高受伤手腕、保持伸直、避免受压，可使用特殊支具，特殊人群需咨询专业人士。
手腕骨折后的睡眠姿势对于骨折的恢复非常重要。以下是一些关于手腕骨折晚上睡觉的建议：
1.抬高受伤的手腕：可以使用枕头或其他支撑物将受伤的手腕垫高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
2.保持手腕伸直：睡觉时，尽量保持手腕伸直，可以在手腕下方垫一个薄枕头或毛巾，以保持手腕的伸展位置。
3.避免压迫受伤的手腕：避免将受伤的手腕压在身下或放在不舒适的位置，以免影响血液循环和骨折的愈合。
4.使用合适的床垫和枕头：选择一个舒适的床垫和枕头，以确保良好的睡眠质量，但不要过于柔软或过于坚硬。
5.可以尝试使用特殊的手腕支具：如果医生建议使用手腕支具，在睡觉时可以按照医生的指示佩戴支具，以提供额外的支撑和保护。
需要注意的是，每个人的手腕骨折情况可能不同，因此最好在骨折后的初期咨询医生或物理治疗师的建议，以获取个性化的睡眠指导。此外，如果在睡眠过程中出现疼痛加剧、肿胀加重或其他异常情况，应及时就医。同时，对于特殊人群，如老年人、孕妇或有其他健康问题的人，手腕骨折的护理可能需要更加谨慎和个性化的关注。在这种情况下，建议咨询医生或专业的医疗护理人员，以确保获得最合适的护理建议。
关键信息：手腕骨折后，晚上睡觉应抬高受伤手腕、保持伸直、避免受压，可使用特殊支具。特殊人群需谨慎，咨询专业人士。
