冬季血压145/96mmHg算高,已达到高血压的诊断标准,但为轻度高血压,可通过改善生活方式控制血压,如低盐饮食、适量运动等,必要时使用降压药物治疗。
冬季血压145/96mmHg算高,已达到高血压的诊断标准,但为轻度高血压。
高血压的诊断标准为:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。收缩压145mmHg为高血压1级(轻度),舒张压96mmHg为高血压1级(轻度)。
需要注意的是,高血压的诊断需要在不同日期多次测量血压,以确保结果的准确性。此外,冬季气温较低,血管收缩,血压可能会偏高,但这并不意味着高血压的诊断可以被忽视。
对于轻度高血压患者,可以通过改善生活方式来控制血压,如低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果生活方式改善后血压仍不能控制在正常范围内,或存在高血压的危险因素(如糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等),或合并其他心血管疾病,可能需要使用降压药物治疗。
需要注意的是,老年人的血压随年龄增长而升高,收缩压≥150mmHg且舒张压<90mmHg时,一般不需要立即使用降压药物治疗,可通过改善生活方式来观察血压的变化。
总之,冬季血压145/96mmHg算高,建议及时就医,在医生的指导下进行评估和治疗。同时,定期测量血压,关注血压变化,积极改善生活方式,有助于控制血压,预防心脑血管疾病的发生。