例假第一天肚子很痛吃什么好？

　　酒具有活血功效，在月经期间喝酒，对月经有较大影响。在月经期间喝酒会影响月经期，导致月经周期延长、月经量增多。建议你提醒女友经期注意保暖，不要吃辛辣食物，以及不要喝啤酒。

　　服用避孕药之后出现月经紊乱的情况很常见，因为避孕药中含有的激素含量高，所以会引起激素紊乱而导致月经不来。您的情况同时不能排除避孕失败，意外怀孕的现象。因此，您需要及时去医院检查，以免是怀孕导致的临床症状。

　　女性在例假期间身体比较虚弱，又会丢失大量经血，致使体内津液外泄，所以会出现出虚汗的症状。如果出汗症状严重还可能是贫血的原因。建议女性在月经期间注意保暖，不可劳累。

　　有部分女性在来例假前确实是会胸痛的，这是正常现象，是由于体内激素升高引起的，可以自愈，不需要特殊处理，此外也不排除有乳腺增生的可能，必要时去医院检查下明确诊断。经期要注意休息，加强日常护理，保持心情舒畅。

　　引起月经干净不了的原因有很多，考虑可能是因为您患有某些妇科疾病导致的，例如子宫肌瘤。也有可能只是子宫生理上的出血，部分女性月经会延长一周到十天左右。建议您到医院进行相关检查。

　　当痛经开始的时候可以用牛奶或食物一起服用止痛药物，止痛药大概在20-30分钟左右起效，一般持续12个小时左右，推荐可以使用布洛芬。但是这种方法不建议长期使用。还可以选择艾灸来缓解痛经，艾灸选取三阴交、足三里等穴位，每个穴位10-15分钟左右可有效缓解痛经。原发性痛

　　在女性月经期间可以食用的水果很多，主要吃温性、有利于帮助肠胃消化的水果，常推荐的有香蕉、甜橙、榴莲、人参果、苹果、无花果、草莓等，可以搭配食用，可以有效为人体补充营养物质。

　　你好，根据你的情况，有可能是气血两虚而引起的，有可能是气滞血瘀所导致的，更有可能是脾虚宫寒引起的。建议患者尽早的去中医门诊进行明确诊断，再根据医生的指导进行针对性的调理身体。注意一定要保暖身体，避免着凉。

　　月经提前大部分是因为月经不调引起，患者可以用中药调理月经不调症状。平时注意防寒保暖，在饮食上避开辛辣刺激，生冷的食物。如果每个月都是提前一周左右，属于正常情况，可以不用太过担心。

　　在月经期内减肥不健康。女性在月经期身体的免疫力会下降，减肥会引起女性内分泌紊乱。建议您到正规医院进行咨询，在医生的建议下选择合理的减肥的减肥方式，有助于促进脂肪的消耗。