睡醒后头疼怎么缓解?

吴娜 2025-06-10 14:50:09 1

  在睡醒后出现头疼通常与疲劳、睡眠质量差有关,因此您可以在多睡一会,保证充足的睡眠,有利于缓解头疼症状。或者进行头部按摩,按摩太阳穴,可以有效的缓解疼痛、放松神经。或者多喝热水,增肌人体代谢,可以缓解头疼。

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