月子期间头疼怎么办？

坐月子期间尽量不要喝饮料，因为坐月子期间是产妇身体恢复的最关键时间，最重要的一个月，此时产妇身体还很虚弱，同时胃肠道功能偏弱，而饮料大多是凉性的，喝饮料会加重胃肠不适的症状，造成产妇拉肚子、呕吐、恶心等。此外饮料里面营养有益的成分也不多，孕妈产后体虚，对垃

流产后不要碰凉水，同时多吃营养类的食物，比如高蛋白的食物，蛋、奶以及牛肉等等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体力和精力，不要过夫妻生活在一个月之内，不然的话容易导致细菌逆行感染。因此在饮食方面一定要清淡饮食，补充所需要的营养成分，提高身体的抵抗力，不要吃辛辣生

这个水果不管是月子期间还是出月子以后都是能吃的。只要不吃太凉的就可以。哺乳期间也不要吃辛辣刺激的食物，您的饮食会影响到奶水质量，这样就有可能造成宝宝腹泻或者是上火。宝宝六个月以内不要给水喝，不然有可能造成宝宝的肾脏负担，这样反而不利于宝宝健康。产后42天不要

若是顺产的话一般两周后就可以洗澡，若是剖腹产的话要根据伤口情况。一般产后是可以洗浴的，但要洗的次数不能太频繁，而且洗澡温度不能太凉，洗完之后要注意保暖。建议最好忍几天再洗澡。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

小月子坐多久根据每个人不一样的体质来决定的。如果不头晕，不贫血，那么小月子坐一个星期就可以了。如果体质弱，小月子就需要至少半个多月才可以。流产对人身体的伤害是很大的。在流产过程中，子宫受到了一定程度的损伤，小月子要做好，避免留下妇科后遗症。1.不能碰凉水之类

中引产妇的恢复时期大概是4周，称为小月子。中期引产尤其妊娠20周以后的引产，流产过程和足月分娩有相似之处，所以可表现出出血、胎盘、胎膜残留、感染、子宫损伤、羊水栓塞，甚至弥散性血管内凝血等等严重的并发症。妊娠全过程一共40周，分为三个时期，妊娠12周末以前称为早

小月子应当从以下几个方面注意：第一，从饮食方面要蛋白质、脂肪、碳水化合物要充分。比如能吃羊肉山药黄芪煲汤，益母草乌鸡汤，甲鱼汤，还要搭配新鲜的蔬菜水果。禁食寒凉性刺激食物。第二，防止着凉，防止过度劳累，一个月内禁止盆浴，禁止性生活。第三，观察腹痛、阴道流血

小月子指不是孕足月的生产，一般都是指流产或引产。只要28周内妊娠结束，都叫流产，都需要坐小月子。正常是14天，多到21天，不一定需要一个月。此期间不要同房，要注意休养，不要劳累，注意查各种指标。

女人坐小月子应当注意：不要吃辛辣刺激性食物，不食用生冷食物，增加营养，高蛋白饮食，提高身体抵抗力；注意保暖，不要着冷受凉；一个月内不可以进行性生活及盆浴；注意保持阴部的清洁卫生，不穿紧身内衣以及化纤内衣，并且还应当服用消炎药物以及中成药益母草软胶囊或是新生

建议：小月子期间需要防止食用辛辣、寒凉性的食物，如柿子、海鲜、辣椒等，不利于流产后的身体恢复。尽量吃清淡易消化的食物。此外小月子期间要注意保暖，防止剧烈活动、过度劳累等，并且保证会阴处的干净卫生。