女性肝火旺湿气重宫寒怎么调理？

清肝火的茶，可以选择具有清肝火的中药饮片进行浸泡，就可以达到其清肝火的作用。这样的药材可以选择菊花进行浸泡饮用，可以用清肝火的作用，如果其肝火比较重者，最好是选择野菊花，如大便发干者，可以再加上决明子，这种药除有通便之作用，清肝火的作用也是比较好，和菊花配

一般肝火旺盛都是上火的现象，有可能是饮食上面的原因也有可能是平时经常熬夜所造成的，建议你平时要多注意休息，要养成良好合理的作息规律，在饮食上面尽量吃多一些清淡一点的食物，要多喝水和多注意休息就可以了。有条件的话还是去医院检查一下。

脾胃虚肝火旺主要是因为劳逸失调、饮食不当导致的，可将其分为两方面的症状，脾胃虚弱可见腹部胀满、疼痛不适、腹泻、食欲减退、体型消瘦、倦怠乏力等表现。肝火旺可见脾气急躁易怒、头晕、头痛、失眠多梦、视物模糊、口干口苦、面红目赤、胁肋部胀痛等表现。在治疗方面，可予

肝火旺的人建议多吃些苦的蔬菜，比如苦瓜、苦菊，可以清肝火。还能喝牛奶等乳制品，滋阴去火的同时，还可以补充蛋白质。也能喝绿豆汤清肝热、解毒等。平时注意休息，防止熬夜，保持充足睡眠，每天拥有良好的精神状态。

肾虚的女性有肝火亢进的症状。他们大多手心出汗、皮肤干燥、乏力、头晕、记忆力减退，并可能有月经不调、闭经、不孕等表现。因此平时一定要多注意饮食，防止吃一些刺激性的冷食，避免加重病情。多吃肝火补益的食物，如红豆、香蕉、梨等，能有效帮助改善症状。平时的作息时间要

肝火旺会表现出一切上火的症状，因为它本身是火气大的表现。肝火旺盛是性格急，肝火大会表现出面部以及耳朵发红，还会伴随头晕、耳鸣，或大便干的情况。如果最近脸色不好，有些发暗，黄，考虑是肝郁脾虚证，而不是肝火的面色红症状。应当根据具体的表现进行辩证才行。

男人肝火旺症状：1、胸部以及腹部肿胀、头晕；2、失眠、肝火旺盛会对正常睡眠质量导致很大影响，当肝火表现出时，会有易受惊吓等表现；3、本身就脾气暴躁，易发怒的人，如果是有肝火旺在生活中会变得更加暴躁。

肝火旺湿气重可以选择祛湿降火的食物，如红豆、薏米、山药等，还能吃冬瓜、鸭肉、萝卜等利湿的食物。平时能喝些清热降火的茶类，如金银花茶、薄荷茶、苦丁茶等。水果类可选择西瓜，具有清热解暑的作用。

阴虚火旺问题的病人一般会表现为发热、盗汗、五心烦热、失眠焦虑等等表现。这问题的病人选择养阴清热的药物调理为主要，比如知柏地黄丸等。平常的时候防止辛辣刺激的食物，必要的话，需要到医院治疗。

肝火旺中医上讲多是由于情志所伤、饮食和作息不规律、过食辛辣肥腻的东西、其他脏腑传变等原因造成的。肝火旺饮食上可以多吃些油麦菜、西红柿、苦瓜、芹菜、梨、柚子等蔬菜和水果；不要吃肥腻和辛辣的东西。此外还可以经过中医大夫辩证后，服用中成药或者是中药来进行治疗。