经常喘不上来气是怎么回事？

月经是女性的一种正常的生理现象，主要是受到大脑垂体卵巢的控制，和体内的雌孕激素水平影响有关，一般不提倡人为来干涉，避免造成月经不调，如果想要月经立刻来，一般也没有明显的特效药物，大多需要服用激素类的药物，也是需要一个过程，一般服用激素类的药物，必须遵从医嘱

身上来了月经之后不可以盆浴也不可以有性生活，还不能吃凉性的食物，月经期间如果盆浴或者是过性生活，可能会导致感染的情况，引发妇科疾病，因此最好防止，如果吃了凉性的食物，也会导致月经量变多，小腹疼痛，在月经期间也要注意自己的私处卫生。

女性在月经期间尽量不要做瑜伽，因为瑜伽这种运动很可能会使腰部周围的韧带拉伸，并且也可能会刺激到子宫的收缩，这样很可能会造成痛经，也可能会造成月经量的增多，因此在经期一定要造成重视，尽量保证足够的休息，不要做剧烈的运动。此外在饮食上面最好也不要吃有刺激性的食

月经期间是能吃黄瓜的，只要不是太凉的就可以，不要食用过多，避免造成腹部受寒，造成痛经等。经期要多注意保暖，多吃些有营养的食物，并多注意休息，防止熬夜。并少吃或不吃辛辣刺激性食物，这样有助于经血的顺利排出。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

这应当不是什么疾病，可能和你最近的生活习惯有关。可能平时缺乏锻炼，经常宅在屋内，很少到户外呼吸新鲜的空气，而且经常坐着或者躺着不活动，因此应当从生活方式上进行改变，还要注意睡眠质量不要熬夜。

补钙的周期大概需要服用一个月左右，可以给宝宝买一些钙片，或者是吃一些含钙比较高的绿色食物，此外家长也可以带上宝宝去外面晒一下太阳，也是有利于促进钙吸收的，在补充钙质的时候可以适当的补充一些维生素d，也可以促进钙的吸收。

婴儿缺钙大概需要三个月左右的时间来进行补钙。婴儿表现出缺钙后，会表现出特别爱哭闹或者是多汗的症状，特别是在晚上的时候头部会表现出大量的汗珠，如果不及时的进行补钙，很可能会导致孩子表现出佝偻病的发生，给宝宝补充三个月左右钙剂后，一定要到医院进行微量元素的检测

女性在来月经期间能喝蜂蜜水。蜂蜜水是一种富含维生素和氨基酸、矿物质类营养素的饮品。蜂蜜水有润肠通便和改善睡眠的作用，在月经期饮用可以改善店面和睡眠不好的症状。月经期间喝蜂蜜水，不会影响卵巢的分泌功能，不影响月经经期和月经血量。蜂蜜水不会影响子宫壁的正常收缩

稍一活动就感觉憋喘不适，考虑心脏功能不全。一般这种症状是有一定心脏疾病的病理基础，比如像冠心病的患者，肺心病的患者等，冠状动脉粥样硬化性心脏病合并心功能不全的时候，还有慢性阻塞性肺疾病合并心功能不全。严重的还有心肌梗死的患者在活动的时候都会表现出憋喘不适。

在月经期间，我们建议女性朋友尽量少喝咖啡或者是不喝咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，会对人体的激素水平导致影响，有可能会导致女性腹痛或者经期、经量上的改变。由于亚洲女性体质较弱，所以不提倡在经期喝咖啡。