吃梨上火还是去火呢？

具有清热败火作用的食物包括：番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，金针菜，苦瓜，蕨菜，丝瓜，茄子，小米，荞麦，冬瓜，西瓜，扁豆，大麦，甜瓜，莴笋，香蕉，苹果，葡萄，梨马铃薯，白萝卜橄榄菜，花椰菜，绿茶等。有很多中药也有清热去火的功效，如：菊花，金银花，板蓝根，马齿

蜂蜜一般可以起到去火的作用，因为蜂蜜的性平味甘，可以起到润燥生津的作用，并且还可以起到清热养肺的功效，所以对于改善身体上火所造成的咽喉疼痛或者是咳嗽咳痰等表现，一般有一定的辅助作用。而且适当的喝一些蜂蜜水，还可以起到润肠通便的功效，能够预防以及缓解便秘的情

喝冰糖水可以祛火。冰糖性味甘平，入脾、肺经，具有养阴生津，润肺止咳等功效。可以用于治疗肺燥干咳或者肺阴不足造成的干咳无痰等。此外，冰糖还是泡药酒或者是熬制一些补品的辅料，临床常用的阿胶里面就有冰糖，它能够起到调和药性，同时能够矫正口感的作用。同时冰糖还能用

金银花可以去火，金银花很好的清热解毒的作用，能够起到抗炎的功效，当身体内有肿瘤的时候或者是身体内有病毒感染的时候可以使用一些金银花，能够起到抗菌和抗病毒的功效。金银花是不可以一次一次饮用过多的，可能会造成身体内的寒性过大，会造成人表现出一些腹泻的症状。适当

如果上火的症状并不严重，就可以多喝水多排尿，多吃一些去火的食物缓解；如果上火比较严重，就需要在医生的指导下使用清热去火的药物进行治疗。平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量要以清淡的饮食为主。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时也不要吃偏热的食物，这样可能会使上

喝柠檬水是可以去火的，柠檬中含有丰富的维生素C，具有美容养颜的功效，可以使皮肤变得更加光滑，透亮。还可以改善喉咙干涩的症状。此外，柠檬水还可以抗菌消炎，有效的提高人体的免疫能力，有效的减轻感冒、流涕、发烧的症状。还可以健胃消食，生津止渴。有效的去除人体的寒

孕妇如果体内火气大就容易造成胃火上行，也容易造成肝火上亢，这时候就需要保证合理的饮食，同时一定要多喝水。因为多喝水的人就会多排尿，体内的火气以及有毒的物质就会随着尿液排出体外。此外能够接受苦味的孕妇，可以在孕期吃一些去火的食品，对苦味没有耐受力的孕妇可以多

养生汤类1.绿豆薏米汤：绿豆粥能去胃火，缓解上火症状。2.银耳莲子汤：银耳具有滋阴润肺的作用，滋润而不腻滞。水果类1.梨：梨性凉，具有清热泻火、生津润燥的作用，对肺、支气管有良好的滋阴功效，宝妈经过吃梨，来达到降火的目的是个不错的选择。2.橙子：橙子不仅能生津止渴

可以选择杭菊花或者是贡菊花茶，能够起到降火化痰以及明目消炎功效，对于病人存在头晕目眩、口干口苦、心烦易怒、情绪激动以及肝火旺盛等表现，经过喝菊花茶能够帮助症状得到改善。还可以选择白菊花茶或者是滁菊花茶，同时还能够治疗咽喉肿痛、牙龈痛、尿黄以及口角糜烂等表现

临床上清热祛火的中药比较多，但是根据性味归经以及药效的强弱等，一般分为清热泻火、清热燥湿、清热凉血等药物。清热泻火的药物有：石膏、知母、大黄等；清热燥湿、泻火的药物有：黄连、黄芩、黄柏、栀子等。清热凉血的药物有：生地、丹皮等。清热祛火的药物，一般主要用于内