运动后恶心怎么治疗?

张春梅 2025-06-27 04:27:38 1

运动后一般会恶心。当不经常锻炼,或者运动过度,出汗过多,或者低血糖时,大部分情况都会发生。运动后不提倡休息。在这个阶段,需要适当地走路,适当地喝温开水,这有助于补充水分和缓解症状。如果症状明显,可以考虑服用维生素B6药物,或服用薄荷糖帮助缓解症状。

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