头发不油但是脱发怎么办？

热烫头发后三天左右可以洗头，过早洗头可能会对烫发定型效果导致影响，在烫发一周之内，防止用梳子进行梳头，可能会导致卷发表现出不卷现象。在烫发之后要做好日常护理工作，平时在洗头的时候需要采取修复洗发精华水来洗头发，能够防止头发表现出干燥以及打结现象。

男性掉头发要考虑以下几个方面的原因，一是存在甲状腺功能低下的原因，可以查甲状腺激素水平和甲状腺彩超明确诊断。二是考虑存在内分泌功能紊乱的情况，可以到中医科就诊，经过中药的方式来进行调理治疗。三是考虑头皮局部皮肤病的情况，可以到皮肤科进行就诊治疗。

晚上还是最好不要洗头发，如果洗头发的话，一定要用吹风机吹干了再睡觉。因为如果头发湿着就睡觉的话，很容易造成感冒发烧等问题。而且也容易发生头痛等问题。也可能造成面瘫。因此建议晚上还是不要洗头发，可以中午或者是早上洗头发，洗完头发一定要吹干了再睡觉。

脱发正常都是油性脱发，局部治疗，常用药物可选用2%-5%米诺地尔溶液，可减少脱发，刺激新发，且对病程较短、皮疹范围较小或头发稀疏者有改善作用。还可以外洗复方酮康唑洗剂治疗。而且头发要少吃油腻食品，多吃水果和蔬菜，多喝水，有助于减少皮脂腺的分泌。

天然头发稀缺，只能治疗症状，因为先天头发稀缺和遗传有关，和机体有关；中医发医告诉称血瘀，平时多吃水果蔬菜，多吃含维生素丰富的食物；多吃黑米、黑芝麻等黑色食物。E、猪肝、何首乌、黑木耳；配合七宝梅胡须丸、养血生发胶囊、外用米诺地尔擦剂可缓解疼痛。

想要让头发快速生长，首先要调整饮食。平时能吃黑豆、黑芝麻等富含蛋白质以及微量元素的食物，促进头发的生长。平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，也有利于头发的生长。保持良好的心态，最好不要紧张焦虑，保持愉悦的生活态度，可以促进头发的生长。

掉头发这种情况下要综合性的去治疗，掉头发和很多原因都有一定的关系，如果平时经常性的熬夜、加班、压力过大，精神过于的紧张，都会造成掉头发，这种情况下一定要养成良好的生活习惯。才能使症状得到有效的控制。也可以使用一些药物进行调理治疗，也能改善症状。

哺乳期掉头发，挺严重的，应当是气血不足造成的，这情况最好结合医生服用中药治疗，同时建议多吃黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻等等，这可以改善，最好注意休息，不要熬夜，同时建议最好饮食多样化等，尽量不要吃辛辣刺激的食物，尽量不要偏食等，这有助于恢复的。

脱发可能是劳累过度，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，此外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，要保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

油性皮肤还需要注意定期选择合适的洁面产品进行定期处理，还需要注意防止辛辣刺激性的食物，以及过度油腻的食物，建议选择清淡饮食，多喝水，多参加室外锻炼促进体内油脂代谢。如果头部出油厉害还需要排除局部皮肤性疾病，包括脂溢性脱发，或者螨虫感染所造成。