外痔是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块，可能与不良的排便习惯、饮食、职业、局部刺激和饮食不节、感染、腹内压力增加、遗传等因素有关。
根据你的描述，可能是患有外痔。外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。其表面被皮肤覆盖，不易出血，其形状大小不规则。以下是一些可能导致外痔的原因：
1.不良的排便习惯：上厕时下蹲和排便时间过长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。
2.饮食原因：日常生活中，经常食用辛辣刺激性食物，会导致肛管和肛门局部刺激进而引起痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。
3.职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。
4.局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。
5.感染因素：肛窦炎、肛乳头炎等，也可引起痔静脉丛炎，静脉壁纤维化，弹性减退、脆性增加、容易破裂出血。
6.腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。
7.遗传因素：关于痔的病因学说，有静脉曲张学说、肛管静压低学说、肛管压力增大学说等，而形成痔的主要因素，目前认为是由于肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理性改变或移位。
如果你发现自己有类似症状，建议及时就医，以便确诊并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如定时排便、避免久坐久站、多吃蔬菜水果等，有助于预防和缓解外痔的症状。
