泥灸不能有效排出湿气，目前无足够证据支撑其祛湿说法。
泥灸排出湿气的说法缺乏科学依据，目前并没有足够的证据表明泥灸可以有效排出湿气。
泥灸是一种传统的中医疗法，通常使用含有中药成分的泥土或矿物泥加热后敷在特定的穴位或部位，以达到温热刺激、促进血液循环和缓解疼痛等效果。然而，关于泥灸排出湿气的说法主要是基于中医理论中的“湿邪”概念。中医认为，湿邪是导致疾病和不适的一种病理因素，可能与体内湿气过多有关。
虽然泥灸可能会通过温热刺激和中药成分的作用在一定程度上改善局部血液循环和缓解症状，但它并不能直接排出湿气。湿气的排出主要依赖于身体的正常生理功能，如出汗、排尿和排便等。
对于一些患有湿气相关疾病的人群，如风湿病、关节炎等，泥灸可能会带来一定的缓解作用，但这并不意味着湿气被排出。在治疗这些疾病时，综合的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、饮食调整和生活方式改变等，而不是仅仅依赖于泥灸。
需要注意的是，使用泥灸时也需要注意安全和卫生，避免烫伤和感染等问题。如果对泥灸或其他中医疗法感兴趣，建议在专业医生或中医师的指导下进行，并结合现代医学的观点和治疗方法，以获得更好的效果和安全性。
此外，对于健康人群来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防湿气的产生更为重要。例如，适量运动、避免潮湿环境、保持饮食均衡和避免过度饮酒等。如果有湿气相关的不适或健康问题，应及时咨询医生或专业医疗机构的建议。
